남성들에게 유익한 식물 - 4/4 견과 :

남성들에게 유익한 식물 -  4/4  견과 : 

​25세 이전의 남성들은  평균 하루에 7 차례 내지 8 차례 발기(勃起)한다고 통계에 나타나 있다. 그러나 정력이 왕성한 20대의 남성들 중에도 조설(早泄) 증상이 발생되는데 지나친 흥분(兴奋)과 긴장(紧张)과 초려(焦虑)가 원인이다.  다음에 소개하는 식물(食物)들은 여러가지 남성들의 증상을 완해시켜 준다.   

​4/4  견과(坚果)---견과는 정자(精子)의 질량(质量)을 양호하게 유지시켜 준다.    효과(效果)： 견과는 정자(精子)들을 모두  유영건장(游泳健将 : strong swimmer)으로 만들어 준다.  흡연(吸烟)과 공기오염(空气污染)과 대기(大气) 중에 산재되어 있는 기타(其他)  독소(毒素)들은 모두 정자(精子)의 조성(造成)에 상해(伤害)를 입힘과 동시에정자세포(精子细胞)들의 DNA 를 개변(改变)시키고，영아(婴儿)들의 선천기형율(先天畸形率)을 증가시켜 준다.  영양학가(营养学家)들은  견과(坚果) 속에 함유되어 있는 셀레늄(硒) 원소(元素)는 오염물을 청제시켜 주므로 견과를 섭취하라고 권유한다.    셀레늄(硒) 원소(元素)는  건강(健康)한 정자(精子)를 생산케 도와주며 정자들의 활동을 촉진시켜 주는 광물질이다.   영국(英国)의 과학자들은 생식능력(生殖能力)에 문제가 있는 남성들은 세레늄 원소의 섭취량(摄取量)을 증가시켜 주라고 권유하고 있다.  왜냐하면 셀레늄 원소는 정자(精子)의 수량(数量)을 증가시켜 줌과 동시에 정자의 질량(质量)을 향상시켜 주기 때문이다.    또 미국(美国) 식료협회(食疗协会) 회장 Keith Ayoob 박사는 ：“ 호두(核桃)와 살구씨(杏仁)와 아몬드 등을 비롯한 대부분의 견과(坚果)는  비타민 E 를 풍부하게 함유하고 있기 때문에 정자세포(精子细胞)로 하여금 자유기(自由基)의 침해(侵害)를 저어(抵御)할 수 있는 능력을 제공해 준다." 고 설명했다.   Dr. Keith Ayoob 박사는  현재 뉴욕시(New York City)에 있는 알버트 아인슈타인 의과대학(Albert Einstein College of Medicine)의 영양학가이며 소아과 교수로 역임하고 있는데 국제적으로 명성이 있는 교수이다.   Dr. Ayoob 는 콜럼비아대학교(Columbia University) 출신이다.