십보죽(十宝粥)은 비위(脾胃)를 보(補)해 준다.

십보죽(十宝粥)은 비위(脾胃)를 보(補)해 준다.

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십보죽(十宝粥)의 원료(原料)는 식품(食品)과 약품(药品)으로 조성돠어 있고 비(脾) 와 위(胃)를 보해주고 폐(肺)와 신(肾)을 보해주며 항병독(抗病毒) 작용과 항노쇠(抗衰老) 작용과 연년익수(延年益寿) 작용이 있으며 신체를 건강하게 해준다.

재료(材料) ：복령(茯苓) 50g，구기자(枸杞子) 20g，당삼(党参) 25g，송자인(松子仁: 잣) 20g，갈근(葛根: 칡뿌리) 50g．옥미(玉米: 옥수수) 2개，산약(山药: 마) 50g，동고(冬菇: 입춘 전에 딴 버섯) 6개，은이(银耳) 20g，멥쌀(粳米) 20g.

제법(制法)：질그릇 속에 약 15 대접(碗）의 물과 이상에 열거한 10 가지 한약을 집어 넣어 얕은 불(文火)로 한 시간 동안 끓인 후 복용한다.