천연(天然) 식물(食物) = 보신(補腎)+장양(壯陽) : 3/12、양육(羊肉) :

천연(天然) 식물(食物) = 보신(補腎)+장양(壯陽) : 3/12、양육(羊肉) : 현대인들의 생활수준이 향상됨에 따라 이제 보신(補腎)은 남성(男性)들의 유행어(流行語)가 되었다. 신허(腎虛)는 식료법(食療法)을 사용하여 개선(改善)할 수 있다. 다음은 남성(男性)들의 보신(補腎)을 위한 천연적(天然的) 식료방법(食療方法)과 식품들이다. 3/12、양육(羊肉) : 《본초습유(本草拾遺)》에 양육(羊肉)은 인삼(人參)과 견줄만 하며 온보(溫補)、강신(強身)、장체(壯體)의 공효가 있는 상품육류(肉類上品)에 속한다고기 재되어 있다. 실제로 양육(羊肉)은 영양(營養)이 풍부(豐富)할 뿐만 아니라 미량(微量)의 성홀몬인 테스토스테론을 함유하고 있으므로 보신작용(補腎作用)이 있다고 현대영양학자들에 의하여 실증되었다. 단 양육(羊肉)은 초(醋)나 차엽(茶葉)과 동식(同食)할 경우 보신효과(補腎效果)가 강저됨과 동시에 유산단백질(鞣酸蛋白質 : 타닌단백질)을 생산시킴으로 인하여 변비(便秘)가 유발된다. 타닌（tannin)은 유산(鞣酸)이라고도 칭하는데 식물세포(植物细胞) 내에 함유되어 있는 일종(一种)의 방위용(防衛用) 화학성분(化学成分)이며 단백질과 결합하여 침전시킨다.