3분 양생법 - 6. 산보하며 3분 동안 머리 긁어주기 :

3분 양생법 - 6. 산보하며 3분 동안 머리 긁어주기 : 젊은이들은 질병이 자기 자신들과 상관없는 것으로 생각하고 있으며 양생(养生)은 50세나 60세 후의 사정(事情)이라고 생각하고 있는데 잘못이다 다음은 남녀노소를 불문하고 쉽게 실행할 수 있는 양생법이다 6. 산보하며 3분 동안 머리 긁어주기 : 산보하는 도중에 열 손가락의 끝을 머리빗 삼아 머리를 긁어 줄 경우 두부(頭部)의 경락(经络)이 자극을 받아 사유능력(思维能力)이 촉진됨과 동시에 양발(养髮)의 공효(功效)가 발생된다. 장기간 실행해 줄 경우 두발(頭髮)의 질(質)이 양호해 지고 머리카락에서 광택(光泽)이 난다. 또 두발의 변백(变白) 속도(速度)가 감만(减慢)되므로 일거다득(一举多得)이다.