금계독립(金鸡独立)은 중노년(中老年)의 질병(疾病)을 예방해 준다

금계독립(金鸡独立)은 중노년(中老年)의 질병(疾病)을 예방해 준다 심장(心脏)은 머리 끝에서 발끝 까지 기혈(气血)을 공급해 주는 기관이다. 퇴부(腿部)의 경락(经络)이 불통(不通) 할 경우 기혈(气血)은 각저(脚底)와 각부(脚部)에 기혈(气血)을 정상적으로 공급해 주지 못한다. ​속언(俗諺)에“인노각선쇠(人老脚先衰)”란 말이 있다. 다시 말하면 ”사람은 발이 제 일 먼저 늙는다.” 는 뜻이다. ​두정부(头顶部)에 혈액공급이 잘 되지 않을 경우 두훈(头晕)과 두통(头痛) 증상이 발생하고 퇴부(腿部)에 있는 간경락(肝經絡)과 담경락(胆经络)이 불통(不通)될 경우 간풍(肝风)이 상양(上扬)하므로 고혈압(高血压)이 발생한다. ​두 눈을 감고 “금계독립(金鸡独立)”의 자세를 취하고 있을 경우 신체(身体)를 넘어지지 않게 하기 위하여 주의력(注意力)이 온통 각부(脚部)로 집중된다. 각부의 근육(肌肉)이 긴장(紧张)되고 주의력(注意力)이 발로 집중될 경우 기혈(气血) 역시 각부(脚部)로 집중되므로 혈액(血液)이 하행(下行)된다. ​기혈(气血)이 간경(肝经)의 태충혈(太冲穴)과 신경(肾经)의 용천혈(涌泉穴)과 비경(脾经)의 태백혈(太白穴)로 모임으로 인체(人体)의 퇴부(腿部) 경락(经络)이 창통된다. 그 결과 고혈압(高血压)과 편두통(偏头痛) 등 증상(症状)이 경감(轻减)되거나 소제(消除)된다.