웰빙 손가락 운동 - (8) 손뼉치기와 손바닥 서로 비벼주기

웰빙 손가락 운동 - (8) 손뼉치기와 손바닥 서로 비벼주기 두 손바닥을 서로 마주쳐 때려주거나 두손바닥을 서로 비벼 주어 손바닥에서 열이나게 만든다. 즉시 뜨거워진 손바닥으로 두 눈을 덮어줌과 동시에 눈동자를 10 차례 좌우로 굴린다. 그 다음 또 손바닥에서 열이 날 때 까지 비빈 후 두 눈을 덮고 눈망울을 시계의 바늘과 같은 방향으로 10 번 돌려준다. 또 그 다음 두 손바닥에서 열이 날 때 까지 비빈 후 두 눈을 덮고 시계의 바늘과 반대방향으로 눈망울을 10 차례 돌려준다. 근시(近視)를 예방해 주고 노화안(老花眼)을 방지해 주며 시력모호(視力模糊)를 예방해 준다