자해(自害) 양생법(养生法) - (2) 파행(爬行 : 기어다니기)

자해(自害) 양생법(养生法) - (2) 파행(爬行 : 기어다니기) ​파행(爬行:기어다니기)은 혈액(血液)의 분배(分配)를 조정해 줌과 동시에 심장(心脏)의 부담(负担)을 덜어주며 척추(脊柱)의 수직(垂直) 하중(荷重) 부담을 덜어준다. 그러므로 파행은 심장질병(心脏疾病)을 치료해 주고 척추만성(脊柱慢性) 질병(疾病)의 치료에 도움을 준다. 특별히 임신부(姙娠婦)들이 적당히 파행(爬行)해 줄 경우 可복근(腹肌)의 역량(力量)이 증가(增加)되므로 난산(难产)을 예방(预防)해 주고 산후(产后) 자궁회복(子宫恢复)에도 유리하다.