100g 의 부죽(腐竹) 속에 함유되어 있는 영양성분(营养成分)

100g 의 부죽(腐竹) 속에 함유되어 있는 영양성분(营养成分) 열량(热量) 459.00 칼로리 탄수화물(碳水化合物) 7.6g 지방(脂肪) 21.70g 단백질(蛋白质) 44.60g 비타민 1.00g 비타민 E 27.84mg 티아민(thiamine) 또는 비타민 B1 0.13mg 리보플래빈(riboflavin) 또는 비타민 B2 0.07mg 나이아신(niacin) 또는 니아신은 비타민 B3 0.80mg 마그네슘 71.00mg 칼​슘 77.00mg 철(铁) 16.50mg 아연 3.69mg 구리(铜) 1.31mg 망간 2.55mg 칼리움 553.00mg 인(磷) 284.00mg 나트륨 26.50mg 셀레늄 6.65mg