벽곡(辟穀)의 공효(功效)
벽곡(辟穀)은 건뇌익지(健腦益智)의 공효가 있으며 인체(人體)의 잠재능력(潛在能力)을 개발시켜 주고 체내(體内)의 잉여 지방(脂肪)과 독소(毒素)를 체외로 배출시켜 준다.
그러므로 전면적(全面的)인 체내 청결(清潔)로 인하여 장위(腸胃)의 기능이 조절(調節)됨은
물론 장위가 벽곡 기간 동안에 충분히 휴식을 취하게 된다. 또 심령(心靈)이
맑아지고 승화(升華)되며 성정(性情)이 도야(陶治)되고 시야(視野)가 넓어지며 인생(人生)을 새로이 깨닳게 되고 진리(真理)에 밝아지며 인생관(人生觀)과 세계관(世界觀)이 새로워 진다.
또 우주(宇宙)와 자연(自然)에 대하여 새로운 인식(認識)이 생긴다.
현대의학(現代醫學)에서 사람의 간장(肝髒)을 한 개의 생화학공장(生化學工場)이라고 칭하며 간장은 소화기관(消化器官)임과 동시에 해독기관(解毒器官)이다.
정상인(正常人)들이 유독 음식물이든지 무독 음식물이든지 섭취 할 경우
대부분 간장(肝髒)에서 분해(分解)되고 화합처리(化合處理)된 후 혈액(血液)
속으로 들어간다.
벽곡(辟穀)을 실시 할 경우 식사량이 매우 적으므로 간장(肝髒)의 부담(負擔)을 줄여준다.
벽곡후(辟穀後)
혈액(血液)
속의 고밀도지단백(高密度脂蛋白
: HDL)의 함량이 증가되므로 혈지(血脂)가 강저(降低)되어 혈관경화(血管硬化)를 방지해 주며 관심병(冠心病)과 고혈압(高血壓)
등을 예방해 준다.
벽곡(辟穀)
이론(理論)에 보면 개개인(個個人)의 신체(身體)에 양성계통(陽性系統)과 음성계통(陰性系統)이 있다고 한다.
소화계통(消化系統)은 양성계통(陽性系統)인데 벽곡을 실행할 경우 위산(胃酸)의 분비(分泌)가 정지(停止)되는
등
양성계통(陽性系統)은 닫히고 음성계통(陰性系統)이 작동하기 시작한다.
음성계통이 작용할 경우 신체 각 기관의 기능과 잠재력(潛在力)이 발휘되고 조절(調節)된다고 하며 뇌세포(腦細胞)의 기능이 증강된다고 한다..
또
지체(肢體)의 활동이 영활(靈活)해 지고 눈에서 광채가 나며 두뇌(頭腦)가 맑아지고 사유(思維)가 민첩(敏捷)해 지며 기억력(記憶力)이
증강(增強)되고 이해력(理解力)도 증강(增強)되며、의지력(意志力)과 인내력(忍耐力)이 가강(加強)되므로 인체(人體)의 각종 잠재능력이 개발된다고 한다.
또 영력(靈力)과
지혜(智慧)가 비약(飛躍)되므로 인하여 영감(靈感)이 출현된다고 한다.
현대(現代)
생물의학(生物醫學)
연구(研究)에 의하여 영양(營養)의 섭취를 제한할 경우 세포(細胞)의 노쇠(衰老)가
연완延(緩 )된다고 증명되었다
.
왜냐하면 인체내의 인슐린 레벨이 강저되므로 인하여 세포자체탄서(細胞自体吞噬
:
autophagy) 작용이 조절되기 때문이라고
한다.
세포자체탄서작용(autophagy)이 정상적으로
조절되지 않을 경우 노화(aging)가 촉진되고 and
to diseases such as 신경퇴화(neurodegeneration)와 심근질환(cardiomyopathy)과 암증(cancer)
등이 발생한다고 한다.
또 세포자체탄서(細胞自體呑噬
:autophagy)
작용이 잘못될 경우
비만자들의 인슐린민감성(insulin
sensitivity)이 강저된다고
한다.
벽곡으로 인한 생리기능(生理機能)과 신진대사(新陳代謝)의 변화(變化)
:
1.
체중(體重)의 변화(變化)
: 벽곡(辟穀)을 실시한지 5
일이 경과하면 체중(體重)의 경감(減輕)이 현저하게 나타난다고 한다.
하루 평균(平均)
1kg
내지 2kg
까지 체중이 경감된다고 한다.
벽곡을 실시한지 5
일 후 부터는 매일 0.5kg
내지 1kg
씩 체중이 경감된다고 한다.
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2.
생리기능(生理機能)의 변화(變化)
: 벽곡(辟穀)
실시 기간(期間)에 고혈압환자(高血壓患者)의 혈압(血壓)은 현저(顯着)하게 하강(下降)되고 저혈압환자(低血壓患者)의 혈압(血壓)은 반대로 상승(上升)한다.
또 시각(視覺)과 청각(聽覺)과 촉각(觸覺)이 예민해 진다.
도 기억력(記憶力)과 연상력(聯想力)이 증강(增強)된다. 벽곡(辟穀)은 인체의 면역력(免疫力)을 증강시켜 준다.
일부 벽곡 실행자들 중 벽곡(辟穀)
기간(期間)
중에 전신(全身)에서 일종(一種)의 특유(特有)한 취기미(臭氣味)를 발산하는데 특히 호기시(呼氣時)
내쉬는 숨 속에서 취미(臭味)가 발산되는데 이는
체내(體内)의 신진대사 결과로 발생되는 노폐물(老廢物)과 독성물질(毒性物質)이 피부(皮膚)를 통하여 체외로 배출(排出)되기 때문이다.
3.
설태(舌苔)의 변화(變化)
:
벽곡초기(辟穀初期)에 구강(口腔)
내의 점착성(粘着性)이 증고(增高)함에
따라 설면(舌面)에 황색(黄色)
설태(舌苔)가 끼는데 경우에 따라서 흑색(黑色)
설태(舌苔)도 나타난다.
10 일 동안 계속 벽곡을 실행할 경우
설태(舌苔)는
스스로 청결(清潔)되며 심신(身心)이 정화(淨化)되었음을 의미한다.
4.
배변(排便)과 배뇨(排尿)의 변화(變化)
:
벽곡을 실시하는 기간 동안 대변(大便)의 차수(次數)는 감소(減少)되며 일반적으로 벽곡(辟穀)을 개시(開始)한 후 1일
내지 4 일 내에 일차(一次)
배변(排便)하는데 이 대변(大便)을 숙변(宿便)이라고 칭한다.
숙변(宿便)의 색깔은 흑색(黑色)
또는 흑록색(黑綠色)
또는 다갈색(茶褐色)이며 진흙 처럼 반고체 상태이다.
모두 정상적인 대변이다.
5.
피로감 :
벽곡(辟穀)
실시 기간 동안에 소수인(少數人)들에게
핍력(乏力)과 피로감 등이 발생하는데 이는 신체(身體)가 자아수복(自我修複)하고 있다는 정상반응(正常反映)이므로
염려 할 필요가 없다.
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