여인(女人)들의 신허증상(肾虚症状)의 4 대 신호(信号)

여인(女人)들의 신허증상(肾虚症状)의 4 대 신호(信号)

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​속설(俗话)에 "남파상간(男怕伤肝)，여파상신(女怕伤肾)" 이란 말이 있다. 다시 말하면 “남자들은 간이 상하는 것을 두려워 하고 여자들은 신장이 상하는 것을 두려워한다.” 는 뜻이다. 이처럼 여성들에게 신장(肾臟)의 건강(健康)은 매우 중요하다. 다음에 기록된 네 가지 증상은 여성들의 신허(肾虚) 4 대 증상들이다.

 

　(1) 　비만(肥滿)

 

　　일상생활이 똑같고 어제나 오늘이나 식사량(食事量)도 동일한데  체중(体重)이 조금씩 상승(上升)된다.  매일 적당한 운동을 함에도 불구하고 체중(体重)이  경감되지 않는다. 비만의 괴수(魁首) 중 하나는 신허(肾虚)이다.

 

　(2)   파냉(怕冷 : 찬 것을 싫어합)

 

　　같은 사무실 안에서 근무하고 있는 다른 사람들은 사무실 안의 온도가 적합하다고 말하는데 유독 한 여성만 춥다고 말할 경우 이 여성은 체내에 신양허(肾阳虚)가 조성되고 있다는 신호이다.

 

　　(3)   탈발(脱发)

 

　　검은 머리카락을 지니고 있던 여성이 최근들어 머리카락이 점점 건고(乾枯)해 지며 색깔이 조금씩 변하고  탈발하여 희소(稀疏)해 지며 광택(光泽)을 잃고 부시시 해 질 경우 가장 품질이 우수한 세발(洗髮) 용품(用品)과 머리카락 영양제를 사용해도 호전되는 기미가 보이지 않을 경우 신공능(肾功能)이 점차적으로 감퇴(减退)되고 있다는 신호이다. 머리카락은 신장과 깊은 관계를 지니고 있다.

 

　　(4)    갱년기(更年期) 전조(前兆) 증상

 

　　30 세 전후의 여성들이 갱년기 전조 증상과 비슷한 도한(盗汗)과 조홍(潮红)과 월경주기(月经周期) 지연(遲延)과 심한 정서(情绪)의 파동(波动) 등이 발생할 경우 체내에 신허(肾虛)가 조성되고 있다는 신호이다.

 

 

　　신허(肾虚) 증상이 있는 여성들은 보약을 먼저 챙겨 복용할 생각을 하지말고  다음과 같이 귀(耳)에 안마(按摩)를 실시해 주면 신허증상이 완해(缓解)된다.

 

　　1，   귀 뒤의 안마 ：

 

　　중지(中指)의 지복(指腹)을 귓바퀴(耳殼)의 뒷쪽에 대고 상하로 이첨(耳尖) 까지 20 번 내지 30 번 문질러 준다. 이때 예풍혈(翳风穴)과 계맥혈(瘛脉穴)과 이각후(耳壳后)와 노식혈(颅息穴)이 마찰된다. 피부(皮肤)에서 발열감(发热感)이 들때 까지 문질러 준다. 자신(滋肾) 작용과 양간(养肝) 작용이 발생하므로 혈압(血压)도 강저(降低)된다.

 

　　2， 명천고(鸣天鼓)：

 

　　엄지(拇指)와 새끼 손가락(小指)은 한 자리에 고정(固定)시키고 손바닥으로 귓구멍을 덮는다. 나머지 세 손가락 끝을 사용하여 후침골부(后枕骨部 : 뒷통수)를 때린다.  뇌호혈(脑户穴)과 풍부혈(风府穴)과 아문혈(哑门穴)을 때린다.  이때 귓속에서 둥! 둥! 소리가 나야한다. 이 방법(方法)을 계속 실시할 경우 뇌(脑)가 맑아지고 청력(聽力)이 증강된다. 또 이명(耳鸣)과 현훈(眩晕)과 두통(头痛)과 불면증과 신경쇠약(神经衰弱) 등의 치료에 일정(一定)한 효과가 있다.

 

　　3，귀를 쓸어주기：

 

　　두 손바닥을 먼저 귀의 뜃쪽에 대고 앞을 향하여 쓸어준다. 이때 버석! 버석! 하는 소리가 들려야 한다. 매차(每次) 20 차례 쓸어준다. 매일(每日) 여러차례 장기간(长期間) 계속 실행 할 경우  강신건신(强肾健身)의 공효가 나타난다.

 

　　4， 이수(耳垂: 귓불) 잡아 당기기：

 

　　엄지와 식지(食指)를 사용하여 귓불(耳垂)을 동시에 열이 날 때 까지 대략 20 번 잡아당겨 준다.

매일 귀(耳)에 안마(按摩)를 해줄 경우 건신(健肾) 작용과 양생(养生)의 공효가 나타남으로 방병(防病)과 질병 치료 작용이 발생한다.