자궁(子宮)은 찬 것을 제 일 싫어한다. 홍조구기차(紅棗枸杞茶)는 궁한(宮寒)을 치료해 준다.

자궁(子宮)은 찬 것을 제 일 싫어한다. 홍조구기차(紅棗枸杞茶)는 궁한(宮寒)을 치료해 준다. 여성(女性)들은 음에 속하고 남성들 보다 추위를 싫어한다. 여성들은 대부분 한성체질(寒性體質)인데 사지빙냉(四肢冰冷)이 용이하게 발생된다. 기후(氣候)가 전냉시(轉涼時)엔 더욱 민감(敏感)하며 얼굴색은 창백(蒼白)하고 열음(熱飲)을 좋아하며 동천(冬天)엔 추위를 싫어하고 하천(夏天)엔 열(熱)에 잘견딘다. 부모(父母)의 체질이 편한인 경우，자녀(子女)들은 대부분 편한체질(偏寒體質)이다. 이와같이 선천적(先天的)으로「냉저인(冷底人)」들은 동일한 조건 아래에서 한성체질(寒性體質)의 특징(特徵)을 용이하게 나타낸다. 부분적(部分的) 한성체질(寒性體質)은 후천적(後天的) 인소(因素)로 인하여 조성(造成)된다. 예를들면 평상시 한냉(寒冷)한 환경하(環境下)에서 생활하거나 한량식물(寒涼食物)을 좋아하거나 과로(過勞)하거나 이노(易怒)로 인하여 신체기혈순환(身體氣血循環)이 영향을 받아 양소음장(陽消陰長)을 조성하기 때문이다. 자궁(子宮)은 여성(女性)들의 체내(體內)에서 가장 추위를 싫어하는 기관(器官)이다. 한의학에서 말하는「궁체(宮體)」의 범주(範疇)는 서양의학의 자궁(子宮)의 정의(定義) 보다 훨씬 광범위(廣範圍)하다. 궁체는 자궁(子宮)과 난소(卵巢)와 요도(尿道) 등 다종(多種) 기관(器官)을 포괄한다. 한의학 이론에 보면 부녀자(婦女子)들의 양기(陽氣)가 부족(不足)할 경우 자궁(子宮)을 온난하게 유지하지 못하므로 한기(寒氣)가 취집(聚集)되어「궁한(宮寒)」을 유발한다고 기재되어 있다. 궁한(宮寒)의 상견적(常見的) 임상증상(臨床症狀)은 월경불순(月經不順)과 통경(痛經)과 백대청희양다(白帶清稀量多)와 얼굴의 황갈반점(黃褐斑點)과 경기지연(經期延遲)과 성욕저락(性慾低落) 등 문제(問題) 등이며 엄중시(嚴重時) 불잉(不孕)을 조성하며 회잉(懷孕)하더라도 태아발육지완(胎兒發育遲緩)의 문제(問題)가 발생한다. ☛ 하천(夏天)에 한냉한 음식을 과량 섭취할 경우 자궁(子宮)은 곡읍(哭泣)한다. 신체(身體)는 외부(外部)로 부터 한기(寒氣)와 접촉할 경우，한기는 체내(體內)로 침입하며 체질(體質)을 변화(變化)시킨다. 그러므로 여성들은 동계(冬季)에 한풍(寒風)을 피하고 성하기간(盛夏期間)에 살을 밖으로 많이 노출시키지 말아야 한다. 또 다음 사항(事項)에 유의해야 한다. ： ✔에어컨에서 나오는 찬바람을 직접 두부(頭部)와 경부(頸部)에 맞을경우 사건(絲巾)을 쓰고 근무하거나 경부와 어깨 부위를 가려주어야 한다. ✔사무실 안에 얇은 외투(外套)를 항상 준비해 두었다가 수시로 두부와 경부와 견부로 침입하는 한기를 방지해 주어야 한다. 자궁(子宮)의 한냉사(寒冷邪) 침입을 방지해 주기 위해서이다. ✔한기(寒氣)가 하반신(下半身)으로 직접(直接) 침입(侵入)함을 예방해 주기 위하여 사무실 안에 무릎을 덮을 수 있는 가벼운 담요를 준비해 두어야 한다. ✔사무실 안에서 사용하는 의자가 석재(石材)이거나 철재(鐵材)일 경우 방석을 사용해야 한다. ✔사무실에 근무하는 여성(女性)들은 점심 휴식시간에 실외(室外)로 나가서 걸어야 한다. 피부의 모공(毛孔)이 외계(外界)의 신선하고 온난한 공기와 접촉(接觸)할 경우 체내(體內)의 한기(寒氣)가 체외로 발산(發散)된다. ✔ 생리기간(生理期間)에 자궁(子宮)의 한사(寒邪)의 침습을 방지하기 위하여 신체의 보난(保暖)에 유의해야 하며 수면중에 복부(腹部)는 반드시 덮어 주어야 한다. 고인(古人)들의 속언(俗言)에「동즉생양(動則生陽)」이란 말이 있다. 다시 말하면 "움직이면 양기가 발생된다." 는 뜻이다. 그러므로 운동은 한성체질을 개선해 주는 가장 좋은 방법이다. 운동은 경맥(經脈)을 소통(疏通)시켜 주고 기혈(氣血)을 조창(調暢)해 주며 혈액순환(血液循環)을 개선(改善)시켜 주고 전신(全身)을 온난(溫暖)하게 해주며，체질(體質)을 개선(改善)시켜 준다. 음식(飲食)은 궁한을 치료해 준다. 호두(核桃)와 대추(紅棗)와 땅콩(花生) 등 보기난신식물(補氣暖身食物)을 적당량 섭취해야 한다. 이와같은 고열량 식물은 선천부족(先天不足)을 보충시켜 준다. 난신식물(暖身食物時)을 섭취하고 나서 인후가 건삽(乾澀)해 지거나 자통감(刺痛感)이 생길 경우 「상열하한(上熱下寒)」체질(體質)의 대표증상이므로 유의해야 한다. 한의학에서 여성(女性)들은 선천적으로 음(陰)에 속하며 음한체질(陰寒體質)이라고 말하는데 속칭(俗稱) 냉저(冷底)라고도 부른다. 여성(女性)들이 온난식물(溫暖食物)을 섭취할 경우，수각빙냉(手腳冰冷)의 생리현상(生理現象)이 개선된다. 온난식물(溫暖食物)은 소고(燒烤)하거나 유작(油炸)하거나 신랄(辛辣)한 조열식물(燥熱食物)과 다르므로 신체한냉(身體寒冷)과 수각빙냉(手腳冰冷) 등을 개선하기 위하여 함부로 남용할 경우 상반신(上半身) 조열(燥熱)의 문제(問題)를 야기시켜 최종적으로 「상반신열(上半身熱)，하반신한(下半身寒)」을 조성한다. 즉(即)「상열하한체질(上熱下寒體質)」로 변성된다. 청심연자음(清心蓮子飲)과 소복축어탕(少腹逐瘀湯)을 배합 사용하거나 소시호탕(小柴胡湯)과 온경탕(溫經湯)을 배합 사용하거나 상국음(桑菊飲)과 계부지황환(桂附地黃丸)을 배합 사용할 경우 상열하한(上熱下寒) 체질(體質)을 개선시켜 줄 수 있다. 한의학 이론에「寒者熱之，熱者寒之，溫者清之，涼者溫之」의 원칙(原則)이 있는데 질병치료에 합당한 이론이다. 생강, 마늘, 파、용안(龍眼)、여지(荔枝)、대추(紅棗0、구기(枸杞)、홍당(紅糖)、팥(紅豆)、흑두(黑豆) 등은 온열식물(溫熱食物)에 속하므로 평상시 상식하는 것이 좋다. 빙품(冰品)이나 냉음(冷飲)이나 한성식물(寒性食物)이나 한량식물(寒涼食物)은 비위(脾胃)를 허한(虛寒) 상태로 만들어 주고 체내수분(體內水分)의 분포와 혈액분포(血液分布)와 대사(代謝)를 문란하게 만든다. 장기간 섭취할 경우 담음어체형체질(痰溼瘀阻型體質)을 형성하므로 자궁(子宮)에「담음痰飲」과「어혈瘀血」을 조성한다. 만약 담음(痰飲)과 어혈(瘀血)을 체외(體外)로 배제시켜 주지 못할경우 신체(身體) 내에 용이하게 종류(腫瘤)가 결성(結成)되는데 자궁(子宮) 부위의 자궁평활근류(子宮平滑筋瘤)와 다종(多種) 대사성질병(代謝性疾病)이 유발된다.