커피(Coffee)의 유익점 2/13

커피(Coffee)의 유익점  2/13

 커피 속에는 항산화제(antioxidants)와  인체에 유익한 영양분이 함유되어 있으므로 건강을 증진시켜 준다.  과학자들은 커피를 상음할 경우 질병에 걸릴 확률을 강저시켜 준다고 증명했다.

2. 커피(Coffee) 속에는 체내 지방을 연소시켜 주는 카페인(caffeine)이 함유되어 있다. 현재 시중에서 판매하고 있는 체지방 연소제 속에는 모두 카페인이 함유되어 있다.  카페인(caffeine)은 유일한 천연 체내지방 연소제이다.   카페인(caffeine)은 신진대사율을   3-11%  증가시켜 준다고 과학자들에 의하여 증명되었다.   또 카페인(caffeine)은  비만인들의 체지방을 10% 연소시켜 줌과 동시에  비(非)비만인들의 체지방을 29% 연소시켜 준다고 과학자들에 의하여 증명되었다.  그러나 장기간 커피를 마시는 사람들에게는 체지방 연소 효과가 별로 없다고 증명되었다.  기실(其實) 카페인(caffeine)은 체지방을 연소시켜 주고  신진대사률율(metabolic rate)을 증진시켜 준다.