윤장통변(润肠通便)해 주는 몇가지 처방 :

윤장통변(润肠通便)해 주는 몇가지 처방 :
변비(便秘)는 미용의 적이다.  다음은 윤장통변(润肠通便)해 주는 몇가지 처방이다.  

1、산사진피결명자차(山楂陈皮决明子茶) :

재료 :  결명자(决明子) 10g、산사(山楂)  6g, 진피(陈皮) 6g、감초(甘草) 2 편(片).

제법 : 500cc 의 물속에 이상 네가지 한약을 집어넣고 5 분(分) 동안 끓인 후 음용(饮用)한다.  

공효(功效)：결명자(决明子)는 윤장통변(润肠通便) 작용이 있고  산사(山楂)는 강혈지(降血脂) 작용과 소화(消化) 작용이 있으며 진피(陈皮)는  복부창기(腹部胀气)를 소제시켜 준다. 감초(甘草)는 차(茶)의 맛을 달게해 줌과 동시에  장위(肠胃)를 보호해 준다.

2、통하윤장차(通下润肠茶) :

재료：마자인(麻子仁) 6g、행인(杏仁) 10g、꿀(蜂蜜) 1숟갈.

제법 : 500cc 의 물속에 이상 세가지 약재를 집어넣고 끓인 후 음용(饮用)한다.

공효(功效)：마자인(麻子仁)과 행인(杏仁)은 모두 윤장통변(润肠通便)의 효과(效果)가 있고 피부에서 광택이나게 해주는  윤부(润肤)의 공효(功效)가 있다.  이 처방은 변비형(便秘型)  비만자(肥滿者)들에게 적합하다.

3、인진감비차(茵陈减肥茶) :

재료：동량(동량)의 인진(茵陈)과 금앵자(金樱子)와 초결명(草决明)과 산사(山楂)와 하엽(荷叶)을 모두 가루내어  매차(每次)  3~6g 씩 하루 한 차례 차(茶) 대신 음용(饮용)한다.。

공효(功效)：소간이기(疏肝理气) 작용과 청열이습(清热利湿) 작용과 강지(降脂) 작용과 감비(减肥) 작용이 있다.

4、귤피차(橘皮茶) :

재료： 건귤피(건橘皮) 6g과 차엽(茶叶) 6g 을 끓는 물속에 집어넣고 10 분 내지  15 분(分) 동안 침포해 둔 후 반후(饭后)에 음용(饮用)한다. 매일  두 차례 음용한다.

공효(功效)：귤피차(橘皮茶)는 비만인(肥胖者) 들과 고혈압자(高血压者)와 고지혈증자(高脂血症者)들에게 적합하다.   건비소적(健脾消积) 작용과 감비(减肥) 작용과  강지(降脂)의 공효(功效)가 있다.

5、계화차(桂花茶):

재료：계화(桂花) 3g 과 차엽(茶叶) 5g 을 보온병 속에 집어넣고  끓는 물을 부어 15 분 내지 20 분(分) 동안 침포해 둔 후 음용한다.

공효(功效)：계화차(桂花茶)는 감비(减肥) 작용과 소적(消积)의 공효(功)效)가 있으며  특히  비만증자(肥胖症者)들의 체중을 경감시켜 주는공효가있다.