새벽에 수명감수(壽命減壽)하는 동작 몇 가지 2/4 연침(戀枕) :

새벽에 수명감수(壽命減壽)하는 동작 몇 가지   2/4  연침(戀枕)  :  

​연침(戀枕)이란?  잠자리에서 일어나기 아쉬워 함을 일컫는다.  잠에서 깨어났음에도 불구하고  잠자리에서 오랫동안 기상하지 못하고 일어나기 아숴워 할 경우,   특별히 공휴일이나 주말에 발생한다.   정상적(正常的) 수면시간 보다  수면시간이 길어지거나 연침(戀枕) 시간(时间)이 길어지면 길어 질 수록 4 지가 무거워 지고 팔다리가 무겁고 의기소침해 진다.   잠을 많이 자면 잘수록 신체는 오히려 불편해진다.  또 연침(戀枕)은 평일(平日)의 정상적(正常的) 생활규율(生活规律)을 문란시켜 줌과 동시에 체내(体内)에 있는  생물시계의 기능에 혼란을 초래하므로 인하여 내분비문란이 용이하게 발생된다.