방암(防癌) 작용과 보산(補腎) 작용이 있는 남성들의 3종 식물(食物) :

방암(防癌) 작용과  보산(補腎) 작용이 있는 남성들의 3종 식물(食物) :

​남성들의 암증살수(癌症杀手) 중 폐암이 일 등이고 그 다음은 전립선암이다고 세계보건기구의 통계에  나타나있다.  최근 영국의 과학자들은 매 주일 소량(小量)의 브로컬리를 섭취하는 남성들은 전립선암을 예방할 수 있다고 발표했다.  또 미국의 과학자들은 브로컬리와 토마토를 함께 복용할 경우  항전립선암(抗前立腺癌) 효과(效果)는 배가(倍加)된다고 발표했다. 남성들이 평상시  브로컬리와 토마토와 시금치를 섭취할 경우 인체(人体)의 필수 비타민을 보충시켜 줌과 동시에 질병(疾病)을 예방해 주고 방암(防癌)과 항암(抗癌) 및 양생(养生)의 공효(功效)가 있다고 미국의 과학자들에 의하여 발표되었다. 

(1)   브로컬리는 전립선암을 예방해 준다.  

전세계에서 매년(每年)   680,000명이  전립선암에 걸리고 그중 220,000 명이 사망(死亡)한다고 세계보건기구에서 발표했다.  폐암(肺癌)은 남성(男性)들의 제 2 호 암증살수(癌症杀手)이다.
  영국(英国)의 식물연구소(食物研究所)에서 전립선암 예방에 관하여 연구하던 중  브로컬리를 섭취하는 남성들의 인체내(人体内)에 항암유전인자(抗癌遺傳因子)가 출현됨을 발견하였다.  근일(近日)에 《공공과학도서관기간(公共科学图书馆期刊)》잡지에 발표된 논문을 보면  브로컬리는 보신전정(补肾填精) 작용과 、건뇌장골(健脑壮骨) 작용과 、보비화위(补脾和胃) 작용이 있으며 비타민 C 의 함량(含量)이 높기 때문에  인체(人体)의 면역공능(免疫功能)을  증강시켜 줌과 동시에  간장(肝脏)의 해독(解毒) 작용을 촉진시켜 주며   아초산안(亚硝酸胺)이라고 불리는 치암물질(致癌物质)의  형성(形成)을 방지해 준다.  또  브로컬리 에함 되어있는 유기유화합물(有机硫化合物)은 치암물질을 해독(毒시켜주는효소(酶)의 작용(作用)을 활성화시켜 준다. 또 번가홍소(番茄红素:리코펜)는 항산화능력(抗酸化能力)이 강하므로 인하여 인체내(人体内)에서 질병(疾病)을 유발시키는 자유기(自由基)를 소멸시켜 준다.  그외 브로컬리와 같은 속(属)에 속하는  십자화과(十字花科) 식물  꽃양배추와 자감람(紫甘蓝) 역시 항암효과(抗癌效果)가 있다.

(2)   토마토는 호정장양(护精壮阳)의 공효가 있다.

토마토 속에는  카로틴과 비타민 B 와 비타민 C 가 풍부하게 함유되어 있으며 특별히  비타민 P 의 함량(含量)은 채소 중 가장 많이 함유되어 있다.  또 비타민 A 는  남자들의 성활력(性活力)을 증강시켜 준다.
  비타민 A 는 간장(肝脏) 속에 다량 함유되어 있으며  간장(肝脏)의 건강(健康)에 중요한  원소(元素)이다.  한의학에서 생식계통(生殖系统)과 간(肝)은 서로 밀접한 관계를 지니고 있다고 말한다.   간(肝) 경락(经络)은 직접(直接)  생식계통(生殖系统) 주위를 순환하고 있다.  간(肝)은  인체(人体)의 에너지 사용을 주관하며 생식계통(生殖系统)의 활성화(活性化)를 촉진시켜 준다.   그외 토마토 속에 함유되어 있는 리코펜은 강력한 항산화 작용이 있으며 남성(男性)들의 체내(体内)의 신진대사 공능(功能)을 촉진시켜 준다.  또 리코펜은 모든 선체(腺体)를 소통시켜 주며，전립선질병을  예방해 주는 작용(作用)이 있다. 

또 토마토 속에  일종(一种)의 항암(抗癌) 작용과 항노쇠(抗老衰) 작용이 있는 물질(物质)인 곡광감태(谷胱甘肽)를 과학자들이 발견하였다.  과학자들은 임상실험에서 인체내(人体内)에 곡광감태(谷胱甘肽)의 농도(浓度)가 상승(上升)될 경우  암증(癌症)의 발병률(发病率)은 현저하게  하강(下降)된다고 발표했다.  그 뿐만 아니라  세포(细胞)의 노쇠(老衰)를 지연시켜 줌과 동시에 혈압(血压)을 강저(降低)시켜 주고，야맹증(夜盲症)을 예방해 주며 、치은출혈(齒龈出血) 등을 예방해 준다고 발표했다.  
미국(美国) 일리노이대학교(University of Illinois) 식물과학과(食物科学科)와 인류영양학(人类营养學科)의   John Erdman 교수(教授)는 브로컬리와 토마토를 동시에 섭취할 경우  항전립선암(抗前立腺癌) 효과(效果)는 배가(倍加)된다고 발표했다.  토마토 속에 풍부하게 함유되어 있는 리코펜은  항산화능력抗酸化能力)이 강력하며 자유기(自由基)를 소제시켜 주므로 인하여 고혈압(高血压)과 신장병(肾脏病)  환자들의 양호(良好)한  보조치료(辅助治疗) 작용(作用)이 있다.  

(3)   시금치菠菜：男人的最佳食物

미국(美国)에서 출간되는 남성생활잡지(男性生活杂志)인《BestLife》에 발표된 건강기사를 보면 「남성들이 매일 섭취해야 할 8 종(种) 식물(食物)」이란 제하의 글이 실려있다.  남성(男性)들의 건강(健康)을 촉진시켜 주고、남성(男性)들의 생육능력(生育能力)을 증가시켜 주는 식물(食物) 중 시금치가 수위(首位)에 자리잡고 있다.  시금치 속에는 엽산(叶酸)과 철(铁)이 함유되어 있는데 적혈구의 합성(合成)을 촉진시켜 줌과 동시에  혈액(血液) 속의 산소함량을 높혀주고 혈액순환(血液循环)을 가속시켜 준다.  그 결과 심장병(心脏病)과 중풍(中风)과  골다공증에 걸릴 확률을 강저시켜 준다.  100g 의 시금치 속에 함유되어 있는  엽산(叶酸)의 함량(含量)은 347mg 으로써 채소 중 으뜸이다.  또 시금치 속에 함유되어 있는 엽산(叶酸)과 미량원소(微量元素 )  마그네슘은 근육(筋肉)의 생장(生长)에 필요하며  근육 속의 지방(脂肪)을 감소시켜 준다.   또 시금치 속에 함유되어 있는  엽황소(叶黄素)는   노년황반(老年黄斑)의 악화(恶化)를 연완(延缓)시켜 준다./