거병연수법(祛病延壽法) (11)

거병연수법(祛病延壽法) (11)

욕두(浴頭) :

먼저 양쪽 손바닥을 이마 위에 대고 세수하듯이 아래 턱 까지 쓸어 내려간다.

그 다음 두 손바닥을 이마 위에 대고 양쪽 귀 까지 쓸어 내려 간다.

이와 같은 동작을 12 번 실시한다.

그 다음 열 손가락 끝으로 머리 전체를 꾹꾹 눌러 준 후 엄지 손가락 끝으로 귀뒤의 우묵한 곳을 12 번 눌러 주면 혈압이 내려간다.

한의학 이론에 의하면 머리는 일신(一身)을 컨트롤하고 모든 양(陽)이 모이는 곳이며 백맥(百脈)의 근본이다고 말한다. 그래서 머리를 특별히 보호해 주어야 한다.

욕두공(浴頭功)은 백맥을 조화시켜 주고 양기를 상승시켜 주며 머리에 기혈의 유통을 원활하게 해주므로 욕두공을 오랫 동안 실행한 노인들은 안색(顔色)이 홍윤(紅潤)해 지고 얼굴에 주름쌀이 다른 사람들에 비하여 적다.

머리카락을 “핏줄의 끝” 이라고 말한다.

그래서 머리를 안마해 줄 경우 혈액이 소산(疏散)되므로 뇌일혈(腦溢血)을 방지할 수 있다. 머리 카락과 혈액은 서로 직접 간접으로 영향을 미친다. 그러므로 머리 부위를 열심히 안마해 주면 빠진 머리카락이 다시 돋아나고 흰 머리카락이 다시 검어진다.

그리고 양쪽 귀뒤의 우묵한 곳을 안마해 주면 충혈되어 있던 피가 아래로 내려가기 때문에 고혈압병이 치료된다.