액와(腋窝:겨드랑이) 안마(按摩)

액와(腋窝:겨드랑이) 안마(按摩) ​의학가(医学家)들은 인체(人体) 내의 3 대(三大)“특별구역(特別区域)”을 배부(背部:등)、액부(腋部:겨드랑이)、제부(脐部:배꼽)이라고 칭한다. 액부(腋部:겨드랑이)는 견부(肩部)와 배부(背部)와 흉벽(胸壁) 사이의 공간이며 수 많은 혈관(血管)과 신경(神经)과 임파결절(淋巴结節)이 집중되어 있는 곳이다. 액와를 안마해 주거나 지압해 줄 경우 신경조절(神经调节) 공능(功能)과 체액순환(体液循环)이 촉진(促进)되어 인체(人体)의 건강(健康)에 유익하다. 액와(腋窝)를 안마해 주거나 지압 해 줄 경우 식욕(食欲)이 증강(增强)되고 소화능력(消化能力)이 향상된다. 可增加폐활량(肺活量)도 증가되고 호흡계통(呼吸系统)의 공능(功能)을 증강(增强)시켜 준다. 그러므로 체내(体内) 대사물(代谢物) 중 요산(尿酸)과 요소(尿素)와 무기염(无机盐)과 수분(水分)의 배출(排出)을 증가시켜 준다. 액와(腋窝)를 자극시켜 주면 큰 웃음(大笑)이 나오는데 이는 인체(人体) 내의 각기관(各器官)은 물론 특별히 뇌(脑)와 심장(心臟)과 폐(肺)에 가장 유익(有益)하다. 안마방법(按摩方法)：왼쪽 손가락을 우측 액와(右腋窝) 속에 집어넣고 오른쪽 손가락을 왼쪽 액와 속에 집어넣어 시계 바늘과 같은 방향으로 6 차례 돌려준다. 그 다음 시계 바늘과 반대 방향으로 6 차례 돌려준다. 이와같은 동작을 3 분 내지 5 분 동안 실시해 준다. 이때 액와(腋窝) 내(内)의 피부(皮肤)에 손톱으로 상처를 내면 않된다.