남자불가백일무강(男子不可百日无姜)

남자불가백일무강(男子不可百日无姜) “남자불가백일무강(男子不可百日无姜)”이란？ “남자들은 석 달 열흘 동안 생강을 먹지 않으면 않된다.”는뜻이다. 또 민간(民间)에 유전(流传)되어 오는 방병보건(防病保健)의 속언(俗谚)에 보면 “동흘라복하흘강(冬吃萝卜夏吃姜)，불용의생개약방(不用医生开药方)”이란 말이 있다. ​다시 말하면 ”겨울철에는 무를 먹고 여름철에는 생강을 먹으면 의사가 필요없다.”는 뜻이다. ​생강(生姜)은 일정(一定)한 양생보건(养生保健)의 공효(功效)가 있다. 생강(生姜)은 장양지품(壮阳之品)이며 남성(男性)들의 노쇠)老衰)를 연완(延缓)시켜 줌과 동시에 전립선(前立腺)의 기능(机能)을 증강(增强)시켜 준다. 생강은 양기(阳氣)를 붂돋아 주는 식품이므로 고대(古代)로 부터 “男子不可百日无姜” 이란 말이 생겼다. ​현대(现代) 임상(临床) 약리학(药理学)의 연구(研究)에 의하여 생강은 인체(人体)의 신진대사(新陈代谢)를 촉진시켜 주고 항염(抗炎) 작용과 진통(镇痛) 작용이 있으며 인체(人体) 내의 각계통의 공능(功能)을 흥분시켜 주는 작용이 있다. 또 남성(男性)들의 전립선의 기능(机能)을 조절(调节)해 주고 중노년인(中老年人)들의 전립선(前立腺) 질병(疾病)과 성공능장애(性功能障碍)를 치료해 준다. 그리하여 생강은 남성(男性)들의 보건(保健)에 필요한 식품이다. ​생강 속에는 휘발성(挥发性) 강유동(姜油酮)과 강유분(姜油酚)이 함유되어 있으므로 활혈(活血) 작용과 거한(祛寒) 작용과 제습(除湿) 작용과 발한(发汗) 작용이 있으며 특별히 생강은 이담(利胆) 작용과 건위지구(健胃止呕) 작용과 소수종(消水肿) 작용(作用)이 있다. ​생강과 꿀(蜂蜜)을 배합하여 복용 할 경우 간병(肝病)의 회복(恢复)이 빠르다. 식욕부진(食欲不振)이 있는 남성들은 신선한 생강(鲜姜片)을 복용 할 경우 위액분비(胃液分泌)가 자극되어 소화(消化)가 촉진(促进)된다. 신선한 생강(鲜生姜)은 자윤(滋润)해 주면서 음(阴)을 상(伤)하지 않는다. 매일 4, 5 편(片)의 신선한생강(鲜生姜)을 끓는 물 한 컵 속에 집어넣어 아침에 기상과 동시에 마실 때 생강편을 천천히 씹으면 생강(生姜)의 기미(气味)가 구강(口腔) 내(内)에 발산(发散)되고확장위(肠胃) 속은 물론 비공(鼻孔) 속으로 확산(扩散)된다. ​ 건강(乾姜)은 신허양위(肾虚阳痿)를 치료해 준다. 다음은 남성들에게 유익한 약선방(药膳方)이다. ​ 웅이어(雄鲤鱼:숫잉어) 1 마리(약 500g)，건강(乾姜)、구기자(枸杞子) 각각(各各) 10g 을 함께 끓여 적당량의 소금(盐)과 조미료를 가미한 후 공복(空腹)에 복용한다. 이틀에 한 차례 씩 6 일간 복용한다. 건강(乾姜:마른 생강)은 온중산한(温中散寒) 작용과 건위활혈(健胃活血) 작용이 있고 구기자(枸杞子)는 자보간신(滋补肝肾) 작용과 익정명목(益精明目) 작용이 있다. 이 처방은 신양허쇠(肾阳虚衰)로 인한 양위(阳痿)와 외한지냉증(畏寒肢冷症)과 요통(腰疼)과 요슬산연(腰膝酸软)과 권태감(倦怠感) 등을 치료해 준다.