고구마죽(紅薯粥)：

고구마죽(紅薯粥)： 식재(食材)：고구마(紅薯)、멥쌀(粳米) 공효(功效)：적당량의 고구마와 멥쌀로 죽을 끓여 아침 식사로 대용하여 복용한다. 고혈압(高血壓) 환자(患者)들에게 유익한 죽이다.