과체중(overweight)과 비만( obese)

과체중(overweight)과 비만( obese) 현재 전 세계 인구 중 4억명이 비만이고 2 천만 명의 아이들이 과체중이며 16억 명의 어른들이 과체중이라고한다. 세계보건기구(World Health Organization)에서 발표한 것을 보면 2015 년에는 23 억명의 어른들이 과체중(overweight)이고 7 억명의 어른들이 비만일 것이라고 한다. 현재 20 세 이상의 미국이들 100 명 중 60 명은 과체중(overweight)이다. 그리고 미국인들 4 명 중 1 명은 비만( obese)이다. 과체중인(overweight)들과 비만인(overweight)들은 고혈압, 당뇨병, 심장병, 중풍, 관절염, 만성신염 등에 걸릴 확률이 높다. 과체중(overweight)과 비만( obese)은 어떻게 다른가? BMI 가 30 이상 일 때 비만( obese)이라고 칭한다. BMI 계산법은 다음과 같다. 자기 체중이 60kg 이고 키가 1.5m 일때 (1) 1.5 x 1.5 = 2.25 (2) 60 나누기 2.25 = 26.6 (3) 답 : 26.6 해설 : 자신의 BMI가 18.5 - 24.9 일 경우 정상 체중이고 25 - 29.9 일 경우 과체중(overweight)이며 30 이상 일 때 비만( obese)이다.