2014년 2월 27일 목요일
과체중(overweight)과 비만( obese)
과체중(overweight)과 비만( obese)
현재 전 세계 인구 중 4억명이 비만이고 2 천만 명의 아이들이 과체중이며 16억 명의 어른들이 과체중이라고한다. 세계보건기구(World Health
Organization)에서 발표한 것을 보면 2015 년에는 23 억명의 어른들이 과체중(overweight)이고 7 억명의 어른들이 비만일 것이라고 한다. 현재 20 세 이상의 미국이들 100 명 중 60 명은 과체중(overweight)이다. 그리고 미국인들 4 명 중 1 명은 비만( obese)이다. 과체중인(overweight)들과 비만인(overweight)들은 고혈압, 당뇨병, 심장병, 중풍, 관절염, 만성신염 등에 걸릴 확률이 높다.
과체중(overweight)과 비만( obese)은 어떻게 다른가?
BMI 가 30 이상 일 때 비만( obese)이라고 칭한다.
BMI 계산법은 다음과 같다.
자기 체중이 60kg 이고 키가 1.5m 일때
(1) 1.5 x 1.5 = 2.25
(2) 60 나누기 2.25 = 26.6
(3) 답 : 26.6
해설 : 자신의 BMI가 18.5 - 24.9 일 경우 정상 체중이고 25 - 29.9 일 경우 과체중(overweight)이며 30 이상 일 때 비만( obese)이다.
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