당뇨병(糖尿病) 환자들의 합리적(合理的)인 운동(运动)： 당뇨병 환자들에게 산보(散步)는 가장 중요한 운동 중 하나이다. 매일 평균(平均) 10,000 보(步)씩 걸을 경우 체내(体内)의 지방대사(脂肪的代谢)를 가속(加速)시켜 준다고 한다. 대략 한 시간 정도 걸을 경우 10,000 보(步)를 걷게된다 건강·의학 edit