남성(男性) 양봉(阳锋) 단련법(鍛鍊法)

남성(男性) 양봉(阳锋) 단련법(鍛鍊法) “양봉阳锋” 안마(按摩)는 양봉“阳锋”의 혈액순환(血液循环)을 통창(畅通)시켜 주고 성교(云雨)의 질량(质量)을 높여주며 “양봉阳锋”의 건강을 증진시켜 준다. 第一：오른 손으로 양봉“阳锋”의 근부根部를 쥐고 왼손으로 양봉을 나선상(螺旋状)으로 비틀어 준다. （앙자仰姿）。 第二：두 손바닥을 펴서 “양봉阳锋”의 근부根部를 비벼주고 문질러 준다（앙자仰姿） 第三：“양봉阳锋”을 복부(腹部)에 밀착시킨 상태에서 오른 손의 모지拇指와 식지食指를 사용하여 “음두阴头”의 관근부冠根部를 가볍게 안마해 준다（앙자仰姿）。 第四：오른 손의 엄지와 중지와 식지를 “양봉阳锋”에 고정시키고 右手食指轻压“阴头”冠根部，오른 손의 엄지(拇指)는“음두阴头”의 관전변연(冠前边缘)에 대고 오른 손의 식지와 중지는 음두의 관후변연에 대고 가볍게 눌러주고 안마해 준다. （앙자仰姿）。 第五：양쪽 식지(食指)를“음두阴头”의 관변연冠边缘 하부下部에 대고 가볍게 눌러주고 문질러 준다.（앙자仰姿）。 第六：왼손(左手)으로 “양봉阳锋”의 근부根部를 쥐고 위로 잡아 올려준다. 동시에 오른손으로 음랑(阴囊)의 근부根部를 가볍게 안마해 준다.（앙자仰姿）。 第七：왼손(左手)으로 “양봉阳锋”의 근부根部를 쥐고 위로 잡아 올려줌과 동시에 오른 손바닥(右手掌)의 근부根部로 사타구니를(大腿根部)를 가볍게 안마해 준다。 第八：오른손(右手)의 모지(拇指)와 식지(食指)와 중지(中指)로 “음두阴头”의 관근부(冠根部)를 앞으로 잡아당겨 준다.（좌자(坐姿:앉은 자세）。 第九：왼손(左手)으로 음랑阴囊의 근부根部를 쥐고 오른손(右手)으로 음랑阴囊을 가볍게 안마해 준다（앙자仰姿）。 第十：왼손(左手)으로“양봉阳锋”의 근부根部를 쥐고 오른손(右手)의 모지(拇指)와 식지(食指)로 음랑阴囊의 근부根部를 아래로 잡아당겨 준다. （궤자(跪姿:무릎을 끓고 앉은 자세）또 오른손(右手)의 모지(拇指)와 기타 4지(四指)로 “양봉阳锋”을 쥐고 천천히 상하上下 방향으로 운동运动을 시켜준다（앙자(仰姿 : 천정을 바라보며 누운 자세）。 第十一：왼손(左手)으로 “양봉阳锋”의 근부根部를 쥐고 오른손(右手)으로 음랑阴囊의 전부前部를 안마해 준다（앙자仰姿）。