요절자(夭折者)의 10가지 특징(特徵) - 5/10

요절자(夭折者)의  10가지 특징(特徵) - 5/10

일본(日本)의 저명한 석천선수(石川善樹)  의학박사(醫學博士)의 다년간 연구에 의하여 사람의 수명(壽命)은 성격(性格)과 활동경향(活動傾向)과 깊은 관계를 갖고있다고 발표되었다.   

다음은 요절자(夭折者)의 특징(特徵)들이다. 　

5.　의자에 오랫 동안 앉아있는 것 :   세계보건기구(世界保健機構 : WHO)는 전 세계에서 매년(每年)  평균  2,000,000명이 오랫동안 앉아있기 때문에 사망한다고 발표했다.  세계보건기구의 수석(首席) 건강교육(健康教育) 전문가(專門家) 홍소광(洪昭光) 교수(教授)는 장시간 의자에 앉아서 근무하는 직장인들은 1 시간 동안 앉아있다가 일어서서 5 분  내지 10분(分) 동안 운동을 해야된다고 권유했다. 예를들면 어깨를 위로 쳐들기와  팔씨름과  주먹을 쥐었다 폈다 하기와 허리 돌리려주기와 두 팔을 하늘로 쳐들어 기지개 켜기와 허리를 굽혔다 펴주는 동작(動作)  등은  수완산통(手腕酸痛 : 팔목의 동통)을  완해시켜 주고、요산배통(腰酸背痛)  등 문제(問題)를 완해시켜 준다.