오경사(五更瀉)

오경사(五更瀉) 《장씨의통(張氏醫通)-대소부문(大小府門)》에 보면 오경설(五更泄)을 계명설(雞鳴泄 : 닭이 울 때 설사) 또는 신설(腎泄)이라고 기록해 놓고 병인(病因)은 신양부족(腎陽不足)과 명문화쇠(命門火衰)와 음한내성(陰寒內盛) 때문이라고 기록되어 있다. 오경사는 여성(女性)들 보다 남성(男性)들에게 더 많이 발생하며 특히 중노년인(中老年人)들에게 많이 발생한다. 　　 오경사(五更瀉)의 증상(症状) : 여명설사(黎明泄瀉 : 새벽설사)，장명제통(腸鳴臍痛 : 장 속에서 소리가 나고 배꼽 주위에 통증이 있음)，사후통감(瀉後痛減 : 설사 후에 통증이 경감됨)，대변이 묽다. 소화되지 않은 음식물이 대변에 섞여있다. 손발이 차다. 요슬산냉(腰膝酸冷 : 허리와 무릎이 시리고 차다)，피곤하고 무기력하다. 소변(小便)이 맑다. 야뇨(夜尿)의 빈도가 많다. 설질(舌質)은 담(淡)이고 설체(舌體)는 반(胖)하며 치인(齒印)이 있고 맥(脈)은 침맥(沉脈)이며 가늘고 무력(無力)하다.　　 오경사(五更瀉)의 진단(診斷) : 1、추위를 싫어하고 맥주와 찬 음식을 먹으면 복사(腹瀉)한다. 청결하지 않은 음식물 섭취시 즉시 복사(腹瀉)한다. 과식시 즉시 복사(腹瀉)한다. 찬바람 만 쐬어도 복사(腹瀉)한다. 2、매일 새벽 2시 내지 7시 사이에 -3 차례 복사(腹瀉) 한다. 3、변급(便急)：일부 환자(患者)들은 변의(便意)가 발생하자 마자 배변되므로 주의를 요한다. 4、경자(輕者)는 하루에 5 차례 배변하고 중자(重者)는 하루에 10 차례 이상 배변한다. 5、복통(腹痛)：배변하기 전에 복부(腹部)에 부적감(不適感)과 복통(腹痛)이 생기나 배변 후 증상이 경감(減輕)된다. 6、여름철에 에어컨이나 선풍기를 사용 할 경우 즉시 복통(腹痛)과 복사(腹瀉)가 발생한다.　　 오경사(五更瀉)의 치료(治療) 편방 : 건비온신지사방(健脾溫腎止瀉方 : (1) 보골지침주(補骨脂浸酒) : 보골지(補骨脂) 60g 을 백주(白酒) 500cc 속에 1 주일 동안 집어넣은 후 부터 저녁 마다 작은 술잔으로 한 잔씩 마신다. (2) 보골지(補骨脂) 10g，저요자(豬腰子 : 돼지콩팥) 한 개. 솥 안에 물을 붓고 이상 두 가지 한약을 집어넣어 1 시간 동안 끓인다. 3 차례 나누어 복용한다. 하루씩 건너뛰며 하루에 한 첩씩 복용한다. (3) 초침생강차(醋浸生薑茶) : 적당량의 생강(生薑)을 잘게 썬 후 미초(米醋) 속에 24 시간 담그어 둔다. 매차(每次) 3 편(片)의 생강(生薑)을 건져내어 적당량의 홍당(紅糖)을 혼합하여 컵속에 집어넣고 끓는 물속에 담그어 두었다가 차 대신 마신다. (4) 검실백합경미죽(芡實百合粳米粥) : 검실(芡實)、백합(百合)、멥쌀9粳米) 각각(各各) 50g 을 물속에 집어넣어 죽을 끓여 소금으로 간을 맞추어 복용한다. (5) 여지산약연자죽(荔枝山藥蓮子粥) : 건연지육(乾荔枝肉) 50g，산약(山藥) 10g、연자(蓮子) 10g 을 믹서 속에 집어넣고 물과 혼합하여 갈아서 끓인다. 멥쌀(大米) 50g 으로 미리 만들어 둔 묽은 죽(粥)과 혼합하여 저녁식사로 대용한다. (6) 초핵도인(炒核桃仁) : 3 개의 핵도인(核桃仁)을 볶아서 복용하거나 생식(生食)한다. 매일 세 차례 복용한다. 이 처방(處方)은 체질(體質)이 허약(虛弱)하거나 영양불량자(營養不良者)들에게 적합하다. 오경사(五更瀉)의 예방(預防) : 1、보난(保暖)：오경사(五更瀉)는 여름과 가을이 교차되는 때 많이 발생한다. 복부(腹部)와 하지(下肢)의 보난(保暖)에 주의를 기울여야 한다. 잠을 잘 때 복부(腹部)를 밖으로 노출시키지 말아야한다. 2、평상시 청담9清淡)하고 소화(消化)가 잘되며 기름기가 적은 음식물을 섭취해야 한다. 생냉(生冷) 음식물과 불결(不潔)한 음식물을 피하고 매일 세끼 식사를 정확한 시간에 정량(定量) 만 섭취해야 한다. 음식물의 섭취량은 너무 많아도 또 너무 적어도 좋지않다. 3、양호(良好)한 심리상태(心理狀態)를 유지해야 하며 낙관적(樂觀的)이고 명랑하며 매사에 활달(豁達)한 성격을 갖도록 노력해야 한다. 산보(散步)와 조깅과 태극권(太極拳) 등으로체질(體質)을 증강(增強)시켜 줌과 동시에 강요장신(強腰壯腎) 운동을 해야한다.