아침 식사를 거르면 위(胃)에 병(病)이 생긴다.

아침 식사를 거르면 위(胃)에 병(病)이 생긴다. 　　 진시(辰时)：7~9 시(时) 　　 대응경락(对应经络)：위경(胃经) 해석(解析)：사람은 아침 7 시(时) 경에 아침 식사를 할 경우 소화(消化)가 가장 잘 된다. 만일 아침 식사를 거르면 음식물을 소화시키기 위해서 이미 분비(分泌)되어 있는 위(胃) 속의 강(强)한 위산(胃酸)이 위궤양(胃溃疡)과 위염(胃炎)과 십이지장염(十二指肠炎)과 담낭염(胆囊炎) 등 병증(病症)을 용이하게 유발시킨다. 위화(胃火)가 과성(过盛)한 사람들에게는 순열(唇裂 : 입술이 트는 증상)이나 생창(生疮 : 종기나 부스럼)이 발생한다. 　　 ​7~9 시(时)에 아침 식사를 할 경우 비만(肥滿)이 조성된다고 말하는 사람들이 있는데 진시에 아침 식사를 할 경우 음식물의 소화(消化)가 가장 잘 되기 때문에 비만을 조성하지 않는다. 진시(辰时)에 아침 식사를 하되 늦어도 오전 9 시 이전에 아침 식사를 끝마쳐야 한다. 아침 식사를 마(淮山)나 오곡(五谷)이나 잡곡 등으로 죽(粥)을 끓여 대용 할 경우 비위(脾胃)를 자보(滋补)해 주는 공효(功效)가 탁월하다.