묘시(卯時)는 물을 한 컵 마시는 시간이다.

묘시(卯時)는 물을 한 컵 마시는 시간이다. 묘시(卯时)는 오전 5 시와 오전 7 시 사이의 두 시간이고 대장(大肠) 당번 시간이다. 묘시(卯时)에 기상과 동시에 물을 한 컵 마실 경우 변비(便秘)가 치료된다. 대장(大肠)은 묘시에 정기(精气)가 왕성(旺盛)하며 이때 물을 한 컵 마실 경우 대장의 연동운동이 왕성해 지므로 대변(大便)의 배출이 용이해 짐과 동시에 해독(解毒) 작용도 해준다. 대변(大便) 속에 인체(人体) 내의 독(毒)의 50% 가 함유되어 있다. 그러므로 묘시(卯时)는 배변(排便)의 최가시간(最佳时間)이다. 한의학에서 “肺与大肠相表里” 라고 말하는데 “폐와 대장은 서로 표리 관계이다.” 는 뜻이다. 그러므로 인시(寅时)에 폐기(肺气)가 충실하면 묘시에 대변(大便)은 정상적으로 배출된다.