역대(历代) 명인(名人)들은 양생치병(养生治病)에 단방(单方)을 사용했다. (3)

역대(历代) 명인(名人)들은 양생치병(养生治病)에 단방(单方)을 사용했다. (3) 3. 육유(陆游)와 구기자(枸杞子) 송(宋) 나라 때 시인(诗人) 육유(陆游)는 구기자차(枸杞子茶)를 마시고 구기자를 국 속에 넣어 먹었기 때문에 만년(晚年) 까지 시력(视力)이 좋아 책을 읽을 수 있엇고 시(诗)를 계속 쓸수 있었다. ​육유는 “雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹” 라고 시를 읊었다. ​다시 말하면 “설제아당의 종소리 은은하게 울려 퍼지니, 새벽 재계한 후 구기자차를 한 잔 마셔야 겠구나!” 는 뜻이다. ​또 당(唐) 나라 때 시인(诗人) 육구몽(陆龟蒙 : ? - 서기 881 년)은 집안의 앞뜰과 뒷뜰에 온통 구기자와 국화를 심었다. 관상용(观赏用)으로 사용하는 한 편 식양(食养)도 하였다. 그는《국기부(杞菊赋)》 한 편을 썼다. ​당(唐) 나라 때 시인(诗人) 유우석(刘禹锡)은 구기(枸杞)를 찬탄한 시를 다음과 같이 읊었다. ：“枝繁本是仙人杖，根老能成瑞犬形。上品功同甘露味，还知一勺可延龄。” ​다시 말하면 “구기자 나무의 가지는 선인들의 지팡이를 만들어 사용하고 늙은 나무의 뿌리는 흡사 개의 모양과 똑같다. 구기자는 상품으로 들어가며 맛이 달고 한 주걱을 먹을 때 마다 수명이 연장된다네!” 란 뜻이다. ​소동파(苏东坡) 역시 구기를 무척 사랑하였기 때문에 정원(庭院)에 구기나무를 심었으며 자신이 구기자를 먹고 또 손님에게 대접도 하였다. ​소동파의《소포구기(小圃枸杞)》란 시(诗)에 다음과 같이 수록되어 있다. ：“根茎与花实，收拾无弃物。大将玄吾鬓，小则饷吾客。“ ​다시 말하면 ”구기 나무의 뿌리와 줄기와 꽃과 열매는 버릴것이 하나도 없다. 머리 카락과 수염을 검게해 주고 또 손님들에게 술과 음식을 대접할 때 사용한다.“ 는 뜻이다. ​손사막(孙思邈)과 갈홍(葛洪)과 도홍경(陶弘景)과 맹선(孟詵)도 구기자(枸杞子)를 상식(常食)하였기 때문에 모두 의림수성(医林寿星)이 되었다. ​당(唐) 나라 때 재상(宰相) 방현령(房玄龄)과 두여매(杜如晦)는 정무(政务)에 시달려 신체(身体)가 쇠약(衰弱)해 져서 여러가지 병에 걸렸다. 어의들의 지시에 따라 구기자(枸杞子)를 복용하고 나서 신체를 회복하고 고수(高寿)를 누렸다. ​고대로 부터 전해 내려오는 민간속어(民间俗语)에 “要想眼睛亮，常喝枸杞汤” 란 말이 있다. ​다시 말하면 “눈이 밝아지기를 원하는 사람은 구기자를 상복해라.” 는 뜻이다. ​《신농본초경(神经本草经)》에 보면 “久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。라고 기록되어 있다. ​다시 말하면 “구기자를 상복 할 경우 근골이 강건해 지고 몸이 가벼워 지며 더위와 추위를 모른다.” 는 뜻이다. ​《태평성혜방(太平圣惠方)》에 보면 “服用枸杞长生不老” 라고 기록되어 있다. ​다시 말하면 “구기자를 복용하면 불로장생한다.” 는 뜻이다. ​구기자(枸杞子) 속에 풍부(丰富)한 영양물질(营养物质)과 다종(多种) 약리성분(药理成分)이 함유되어 있기 때문에 심장(心臟)과 간(肝)과 신장(肾臟)과 대뇌(大脑)를 보호해 주고 신경(神经)을 조절(调节)해 주며 면역공능(免疫功能)을 증강(增强)시켜 주고 동맥경화(动脉硬化)를 개선시켜 주며 세포(细胞)의 노쇠(衰老)를 연완(延缓)시켜 주고 혈압(血压)을 내려주며 혈지(血脂)를 내려주고 혈당(血糖)을 내려주는 작용(作用)이 있다고 현대의학(现代医学) 연구(研究)에 의하여 증명되었다. ​서양의 약리학자(药理专者)들은 구기자(枸杞子) 속에 함유되어 있는 “비타민 X” 를 "얼굴미용 비타민" 또는 "피부를 젊게해 주는 성약(圣药)” 이라고 칭했다.