하지불안증후군(下肢不安症候群: Restless legs syndrome, RLS)은 철(鐵)결핍(缺乏)！ 중풍(中風)과 심근경색(心筋梗塞)의 경보(警報) :

하지불안증후군(下肢不安症候群: Restless legs syndrome, RLS)은 철(鐵)결핍(缺乏)！ 중풍(中風)과 심근경색(心筋梗塞)의 경보(警報) :

일본신경전문의사(日本神經專門醫師)는 음식요법(飲食療法)과 간단(簡單)한 운동(運動)으로 하지불안증후군(Restless legs syndrome)을 예방預防해 주고 개선改善시켜 준다고 건의(建議)했다.  

1. 「하지불안증후군(Restless legs syndrome, RLS)」을 치료하지 않고 방임(放任)해 둘 경우 불면증과 심혈관질병(心血管疾病)에 걸릴 확률을 높혀준다.
일본동해대학신경내과(日本東海大學神經內科) 전임강사(專任講師) 니바이사오(丹羽潔 : にばいさお)는 “ 현재 일본(日本) 내에서 하지불안증후군(Restless legs syndrome, RLS)에 걸려있는 사람들은 대략 200만명～400만명이다. 주로 입면시(入眠時)에 용이하게 발생되고 발작시(發作時) 각부마목(腳部麻木)과 산통(酸痛) 증상이 출현된다. 하지불안증후군 (Restless legs syndrome)은 온도(溫度) 27도(度) 이상(以上)、습도(濕度) 60％ 이상(以上)의 환경(環境 속에서 더 용이하게 발생된다. 남녀(男女)의 환병비률(患病比率)은 약(約) 1：1.5 이고 장기적(長期的)인 각부(腳部)의 부적감(不適感)은 만성수면부족(慢性睡眠不足)과 저항력(抵抗力) 강저(降低)와 고혈압(高血壓)과 우울증(憂鬱症)과 당뇨병(糖尿病)과 뇌중풍(腦中風)과 심근경색(心筋梗塞)과 치매증 등 여러 질병(疾病)에 걸릴 확률을 상승시켜 준다.” 고 설명했다.

미국(美國) 하버드대학교 의학부(醫學部) 조교수(助教授)、Xiang Gao 의학박사(醫學博士)의 연구에 의하여 “하지불안증후군 (Restless legs syndrome, RLS) 환자(患者)들이 고혈압(高血壓)과 심혈관질병(心血管疾病)과 파킨슨씨병과 치매증에 걸릴 확률은 비교적 높고 확실한 원인은 아직 모르나 하지불안증후군(Restless legs syndrome)은 수면부족을 유발하고 심혈관질병(心血管疾病)에 걸릴 확률을 높혀준다.“고 발표되었다.

또 니바이사오(丹羽潔 : にばいさお)는 ”하지불안증후군(Restless legs syndrome) 환자들은 뇌신경내과(腦神經內科) 전문의사의 진료(診療)를 받는 것 이외(以外)에 평상시 섭취하는 음식을 개선(改善)해야 된다. 하지불안증후군(Restless legs syndrome)의 성인(成因) 중 하나는 철질(鐵質) 결핍(缺乏)인데 철질이 부족할 경우 대뇌(大腦)의 신경전도물질(神經傳導物質)인 「도파민（dopamine）」의 기능이 불량(不良)해지기 때문이다. 그러므로 철질(鐵質)을 보충(補充)시켜 줄 경우 증상이 완화된다. 실험결과(實驗結果) 철질(鐵質) 섭취후 일부분 환자(患者)들의 증상(症狀)이 개선(改善)되었다.“ 고 설명했다.

니바이사오(丹羽潔 : にばいさお)는 내장(內臟)과 홍육어(紅肉魚)와 현(蜆:조개)과 합려(蛤蠣: Clam) 등을 섭취하여 철질(鐵質)을 보충시켜 줌과 동시에 카페인과 주정(酒精)의 과도섭취를 피하고 5분(分) 동안 원지답보(原地踏步 : 제자리 걸음)를 실행해 줄 경우 신경(神經)이 온정(穩定) 상태를 유지하므로 하지불안증후군(Restless legs syndrome)이 개선된다.” 고 건의(建議)했다. 하지불안증후군(下肢不安症候群: Restless legs syndrome)은 비교적 흔한 질환으로 다리에 움직이고 싶은 충동과 함께 대부분 불편한 증상이 수반되며, 이러한 증상은 쉬거나 가만히 있을 때 악화되고, 움직이면 호전(好轉)되며, 야간에 악화되는 것을 특징으로 하는 감각운동 신경장애이다.