신체(身體)에 병(病)이 발생하기 전에 제 일 먼저 쌍각(雙腳)에 출현하는 9개(個) 징조(徵兆) :

신체(身體)에 병(病)이 발생하기 전에 제 일 먼저 쌍각(雙腳)에 출현하는 9개(個) 징조(徵兆) :

허다(許多)한 질병(疾病)의 징조(徵兆)는 제 일 먼저 쌍각상(雙腳上)에 출현된다. 미국 캘리포니아주(州) 족과의학회(足科醫學會) 주석(主席)이며 족과의학박사(足病醫學博士)인 Carolyn McAloon 는 "족부(足部)의 피부(皮膚)와 지갑(指甲)과 감각(感覺)의 개변(改變)은 모두 잠재적(潛在的)이고 엄중(嚴重)한 질병징조(疾病徵兆)이다. 조기에 이와같은 징조(徵兆)를 발견하여 조기 치료할 경우 구명(救命) 효과가 나타난다. 족부(足部)는 신경질병(神經疾病)의 영향(影響)을 받는 부위(部位)이다. 족부는 심장(心臟)과 척추(脊椎)로 부터 가장 먼 거리에 위치하고 있다. 그외 신체(身體)는 혈액(血液)을 우선(優先) 체내(體內)의 각개(各個) 장기(臟器)와 대뇌(大腦)로 송달한다. 신체(身體)가 위협(威脅)에 직면할 경우 각(腳)은 희생(犧牲)된다." 고 설명했다. 그외 《Prevention》라는 건강매체(健康媒體)는 다음과 같은 여러가지 예를 열거했다.

각(腳)과 상관(相關)된 질병징조(疾病徵兆)는 민중(民眾)들이 자기 집에서 자행(自行) 검사(檢查)가 가능한 주의해야 할 징조이다. :

1. 각(腳)과 각지(腳趾) 상에 무모발(無毛髮)：순환문제(循環問題) : 미(美)를 추구하는 사람들은 각상(腳上)의 모발(毛髮)은 미관(美觀)에 영향을 미친다고 생각한다. Carolyn McAloon 의사(醫師)는"각과 각지에 무모발일 경우 혈류부족(血流不足)으로 인하여 모발생장(毛髮生長)에 필요한 혈액공급을 충분히 받지 못한다. 만일 각상(腳上)의 모발(毛髮)이 돌연(突然)히 감소될 경우 의사(醫師)의 도움을 받아 각부(腳部)의 맥박(脈搏)을 확인해야 한다. 심장력(心臟動力)이 부족(不足)하여 혈류(血流)를 각부(腳部)에 충분히 추동(推動)하지 않는다.

2. 추근(抽筋)：결수(缺水) 또는 영양결핍(營養缺乏) : 수시로 유발되는 경련(痙攣)은 영양소(營養素) 결핍(缺乏)이며 엄중(嚴重)한 순환질병(循環疾病)과 신경질병(神經疾病)이다. 결수(缺水)는 추근(抽筋) 발생의 일개(一個) 원인(原因)이다. 운동(運動) 후 대량(大量)의 유한시(流汗時) 수분(水分) 보충에 주의해야 한다. 포타슘과 마그네슘과 칼슘 등은 경련(痙攣)과 상관(相關)있는 광물질(礦物質)이므로 보충시켜 주어야 한다. 왜냐하면 전해질(電解質) 결핍(缺乏)은 추근(抽筋)을 조성하기 때문이다. Carolyn McAloon 의사(醫師)는 추근(抽筋)을 완해시켜 주기 원하면 쌍각(雙腳)을 온수(溫水) 속에 침포해 두거나 각지)腳趾)를 위로 쳐들어 주어야 한다. 만일 추근증상(抽筋症狀)이 개선(改善)되지 않을 경우 의사(醫師)의 검측(檢測)을 받아야 한다. 그리하여 순환불량(循環不良)과 신경손상(神經損傷)등 가능성(可能性)을 배제해야 한다. 그외 운동시(運動時) 대량(大量)의 수분(水分)을 보충시켜 주어야 한다고 설명했다.

3, 상구(傷口)가 유합(癒合)하기 어렵다.：당뇨병(糖尿病) 또는 피부암(皮膚癌) : 혈당농도(血糖濃度)를 조절하지 않을 경우 신경손상(神經損傷)을 유발하는데 작은 외상(外傷)과 동통(疼痛)임에도 불구하고 발생된다. 엄중시(嚴重時) 절지(截肢)해야 한다. 그외 Carolyn McAloon 의사(醫師)는 "상구(傷口) 유합이 어려울 경우 피부암(皮膚癌)의 징조(徵兆)이다. 흑색소류(黑色素瘤)는 각지(腳趾) 사이를 포함하여 신체의 어떤 부위에도 발생하므로 피부검사(皮膚檢查)를 받아보는 것이 현명하다," 고 설명했다.

4. 빙냉(冰冷)이 지속될 경우：갑상선공능(甲狀腺功能) 감퇴(減退) : 갑상선기능감퇴증(甲狀腺機能減退症)은 지속성(持續性) 각부빙냉(腳部冰冷)이 가장 상견적(常見的)인 원인(原因)이다. 허다(許多)한 40세 이상자들은 자기가 갑상선(甲狀腺) 기능(機能) 감퇴(減退)의 문제(問題)를 갖고있다고 생각하지 않는다. 그외 갑상선기능감퇴(甲狀腺機能減退)는 탈발과 피로(疲勞)와 무원인적(無原因的) 체중증가(體重增加)와 우울(憂鬱)등 증상(症狀)이 출현된다. 만약 갑상선기능저하(甲狀腺機能低下)의 문제(問題)가 있다면 해대(海帶) 등 아이오다인을 풍부하게 함유하고 있는 식물(食物)을 적당량 보충해 주므로써 갑상선기능(甲狀腺機能)을 회복시켜 주어야 한다.

5. 각지(腳趾)가 돌연(突然)히 커진다. ：통풍(痛風) 또는 기타(其他) 발염문제(發炎問題) : Carolyn McAloon 의사(醫師)는 관절(關節)에 홍종(紅腫)과 발열(發熱)과 동통(疼痛) 증상(症狀)이 돌연히 출현할 경우 의사의 치료를 즉시 받아야 한다. 이와같은 증상(症狀)은 통풍(痛風)과 관절염(關節炎)과 감염(感染) 또는 엄중(嚴重)한 외상(外傷) 등의 원인이다고 설명했다.

6. 마목(麻木)：주변신경병변(周邊神經病變) 또는 신경손상(神經損損) : 쌍각마목(雙腳麻木)은 「주변신경병변(周邊神經病變)」의 증상 중 하나이다. 이와같은 신경병변(神經病變)은 대부분 당뇨병(糖尿病)과 장기흉주(長期酗酒) 또는 화학요법(化學療法) 부작용(副作用)으로 인하여 유발된다. 그외 단각마목(單腳麻木) 증상(症狀)은 신경류(神經瘤)가 각부(腳部)와 각과(腳踝) 또는 배부(背部)의 신경을 압박하기 때문이다. 이와같은 문제(問題)는 장기간 지나치게 꽉 쪼이는 신발 착용 때문이다.

7. 각근통( 腳跟痛)：족저근막염(足底筋膜炎) ; 기상시(起床時) 또는 기립시(起立時)，쌍각(雙腳)의 각근(腳跟)에 자통(刺痛)을 느끼는 것은 족저근막염(足底筋膜炎)의 전형적증상(典型的症狀)의 하나이다. 족궁(足弓)을 지탱하고 있는 인대(韌帶)가 과도(過度)하게 잡아당겨 지므로 인하여 유발된다. 과도(過度)하게 마손(磨損)된 운동화 착용을 피하는 것이 좋다.

8. 피부양(皮膚癢)、탈피(脫皮)：미균감염(黴菌感染) : 미균감염(黴菌感染)으로 인한 향항각(香港腳)은 가장 상견적(常見的)인 각부발양(腳部發癢)과 탈피(脫皮)의 원인(原因)이다. 항미균약물(抗黴菌藥物)을 바르거나 각부(腳部)를 건조하게 유지해 줄 경우 증상(症狀)이 완해된다. 또 미균감염(黴菌感染) 외(外)에 습진(濕疹)과 건선(乾癬)도 발양(發癢)과 탈피(脫皮)의 원인(原因)이다， 족과의사(足科醫師)의 검사(檢查)를 받아서 확진(確診)해야 한다.

9. 황지갑(黃指甲)：미균(黴菌) 또는 과량의 지갑유(指甲油) 분비 : 수개월(數個月) 동안 지갑유(指甲油)가 분비되거나 자연노화(自然老化)로 인하여 지갑(指甲)이 황색으로 변한다. 만일 지갑(指甲)이 발황(發黃)하거나 지갑이 취약(脆弱)해 지거나 탈소(脫屑)될 경우 향항각(香港腳)과 유사(類似)한 미균감염(黴菌感染)일 가능성이 있다. 자료내원(資料來源)：Prevention 에서,

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