창기(脹氣)를 완해시켜 주는 혈위(穴位) :

창기(脹氣)를 완해시켜 주는 혈위(穴位) :

신체부적(身體不適)의 원인(原因)은 여러가지가 있는데 근육(筋肉)과 신경(神經)과 근막(筋膜) 등에 각종(各種) 방법을 사용하여 자극시켜 줄 경우 개선(改善)시켜 줄 수 있다. 혈도(穴道)의 자극도 그중 하나이다.

쇄골하방(鎖骨下方)에 위치한 「중부혈(中府穴」은 호흡(呼吸)을 개선시켜 주는 효과(效果)가 있다. 중부혈의 주변(周邊)에 있는 흉대근(胸大筋)과 흉소근(胸小筋)은 호흡(呼吸)과 밀접한 관계를 갖고있는 근육이다. 호흡단촉(呼吸短促) 증상이 발생될 경우 「중부혈(中府穴)」의 주변근육(周邊筋肉)에 안마를 해 줄 경우 효과가 즉시 발생한다.

복부(腹部)의 심압(深壓)은 장위(腸胃)의 창기(脹氣)를 완해(緩解)시켜 준다.

​

늑골하방（肋骨下方）의 우변(右邊)은 간장(肝臟)，좌변(左邊)은 위(胃) :

만성식욕부진(慢性食欲不振)은 직접(直接) 위(胃)와 간장(肝臟) 부위에 안마해 줄 경우 유효(有效)하다. 우측(右側)에 부적증상이 출현할 경우 간장(肝臟)의 문제이고， 좌측(左側)에 발생할 경우 위부(胃部)의 피로(疲勞) 또는 공능저하(功能低下)이다.

​

​

​

​

1. 늑골(肋骨)의 하연(下緣)에 두 손끝을 모아 집어넣고

2. 손끝을 늑골내측(肋骨內側)으로 신입(伸入)한다.

3. 이때 상반신(上半身)을 앞으로 약간 구부린다. 매차(每次) 5초～10초(秒) 동안 안압해 준다.

천추혈(天樞穴) 안압은 장위의 연동(蠕動) 운동을 증강시켜 주고 배변(排便)을 도와준다.

​

복부안압(腹部按壓) 천추혈（天樞穴)과 대횡혈(大橫穴）:

「천추혈(天樞穴)」은 배꼽(肚臍)의 외측(外側) 2 무지(拇指) 횡관처(橫寬處)에 위치하고 있고 「대횡혈(大橫穴)」은 배꼽의 외측(外側) 4 지(指) 횡관처(橫寬處)에 위치하고 있는데 모두 위장공능(胃腸功能)을 개선시켜 주는 효과(效果)가 있다. 이 두 혈위는 강경(僵硬)한 복부표면(腹部表面)을 이완시켜 주고 복횡근(腹橫筋)과 요대근(腰大筋)을 이완시켜 주므로 위장공능(胃腸功能)을 활성화시켜 준다.

​

1. 두 손끝을 모아「천추혈(天樞穴)」과「대횡혈(大橫穴)」에 대고 10초 동안 안압해 준다.

본문(本文)은 일본척골신경（日本脊骨神經) 권위자(權威者) 이시가키히데토시(石垣英俊:いしがきひでとし)의저서 《肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點，對症手療身體疼痛地圖全書》에서발췌번역.

​