눈의 피로(疲勞)를 풀어주고 머리를 맑게해 주는 《면봉점혈반사자유요법(棉棒點穴反射自癒療法)》 :

눈의 피로(疲勞)를 풀어주고 머리를 맑게해 주는 《면봉점혈반사자유요법(棉棒點穴反射自癒療法)》 : 

 컴퓨터의 보급과 발달로 인하여 안정9眼睛)에 손해를 입히는 시간이 점점 더 길어지고 있어서 큰일났다. 특별히 「저두족(低頭族)」들의 두부(頭部:머리)와 경부(頸部:목)와 안정(眼睛:눈)에 문제가 많다. 각지(腳趾:발가락)의 두부반사구(頭部反射區)인 대무지(大拇趾;엄지발가락)를 위주(為主)로 반사요법(反射療法)을 실행해 보자. 01. 난각(暖腳) = 난신(暖身) : 대무지(大拇趾:엄지발가락)와 식지(食趾)와 중지(中趾)를 하나 씩 차례로 붙잡고 전후좌우로 비틀어 준다. 발가락에서 열이 날 경우 전신에서도 열이 난다. 02. 경추(頸椎) : 대무지(大拇趾)의 지복하방(趾腹下方)을 면화봉(棉花棒)을 사용하여 45도(度) 각도(角度)로 안압(按壓)해 준다. 제1관절(第1關節)과 제2관절(第2關節) 부위. 03. 경부(頸部:목) : 대무지(大拇指:엄지발가락)의 지근부(趾根部:밑동부위)를 안압해 준다. 04. 안정(眼睛:눈) : 식지(食趾:둘째발가락)은 안륜근(眼輪筋) 반사구이며 안구전동(眼球轉動;눈동자를움직여주는) 반사구(反射區)이고；중지(中趾:가운데발가락)는 시력(視力)의 반사구(反射區)이다. 면화봉(棉花棒)을 사용하여 지두(趾頭)의 측면(側面)을 안압해 준다. 05. 안정(眼睛:눈)、시력(視力) : 안정(眼睛)의 반사구(反射區)는 식지(食趾)와 중지(中趾)의 지근(趾根:밑동)이다. 면화봉(棉花棒)을 사용하여 지두(趾頭)의 양측(兩側)에 안압해 준다. 06. 두부(頭部) : 5개의 지두(趾頭)의 지복(趾腹)에 각각 5초(秒) 동안 안압해 준다. 07. 임파결(淋巴結) : 발등 쪽의 4개(個)의 지봉(趾縫:발가락의 틈새)에 각각 5초(秒) 동안 면화봉을 사용하여 안압해 준다. 08. 용천(湧泉) : 「용천혈(湧泉穴)」 부위에 직경(直徑) 1cm 의 원(圓)을 계속 그려주며 안압해 주다가 최후로 5초(秒) 동안 안압해 준다.