2019년 노벨의학상 수상자들의 항암대책(抗癌對策)：산소부족은 암세포(癌細胞)를 더욱 강대(強大)하게 해준다.

2019년 노벨의학상 수상자들의 항암대책(抗癌對策)：산소부족은 암세포(癌細胞)를 더욱 강대(強大)하게 해준다.

직장내에서 하품이 나올 경우 자기(自己) 신체내에「산소부족」일 가능성이 있다. 산소의 부족은 정신(精神)을 흐리게 만들고 암세포(癌細胞)들이 가장 좋아하는 신체상태(身體狀態)이다. 2019년도 노벨의학상은 3 명의 과학자들에게 돌아갔는데「세포(細胞) 는 어떻게  산소를 이용(利用)하는가?」에 대한 긍적적인 연구결과이다. 다시 말하면  이들의 연구는 세포(細胞)는 산소농도(酸素濃度)의 변화(變化)에 따라서 어떻게 적응(適應)을 하는가? 에 관한 연구이다. 이들의 연구결과 빈혈(貧血)은 물론이고 암증연구(癌症研究) 의학계(醫學界)에 지대한 공헌(貢獻)을 하였다.  

1. 암세포(癌細胞)는 산소부족시 더 강대(強大)해 진다.

산소는 세포(細胞)의 생장(生長)에 필요한 물자(物資)이며 암세포(癌細胞)의 생장(生長)도 정상세포(正常細胞)와 마찬가지로 혈관(血管)을 통하여 산소와 영양분을 공급받는다. 생장속도(生長速度)가 특별(特別)히 빠른 암세포(癌細胞)들은「물자공급부족(物資供給不足)」을 면하기 어렵다.  그리하여 암세포(癌細胞)들은 산소부족  환경(環境) 중(中) 「산소부족유도인자(酸素不足誘導因子（HIF）」를 생산하여 혈관(血管) 생성(生成)을 촉진시킨다.  

즉 HIF 가  산소의 운송대(輸送帶)를 스스로 증건(增建)하므로써 암세포(癌細胞)들은 산소를 충분히 공급받아 증식(增殖)한다.   

2. 혈액(血液) 내의 산소부족은 정상세포(正常細胞)를 암세포로 만드는 주인(主因)이다.

《氧生：21世紀最有效的防癌新革命》이란 책속에 혈액(血液)의 산소휴대량(酸素攜帶量)은 건강상황(健康狀況)에 막대한 영향을 미친다고 기록되어 있다.  또 암증(癌症)의 병인(病因)은 무수(無數)히 많은데 그중(其中)「유산소호흡(有酸素呼吸)이 무산소호흡(無酸素呼吸)」으로 전변(轉變)되므로써 정상세포(正常細胞)가 암세포로 전화(轉化)되는 것이 주인(主因)이다.  그러므로 암증(癌症)을 예방(預防)하기 위하여 혈액유속(血液流速)을 순창(順暢)시켜 주어야 하는데 특히 정맥(靜脈) 속에 산소를 다량 함유하게 해주는 것이 필요하다고 기재되어 있다.

다음에 소개하는 6대반응(六大反應)은 신체(身體)의 산소부족을 암시(暗示)해 주고  있다. 
 신체(身體)의 산소부족반응(酸素不足反應)은 여러가지가 있다， 예를들면  아침에 침대에서  일어나기 싫다. 호흡(呼吸)이 얕다.  흉민(胸悶)과 억울(抑鬱)과 기억력감퇴(記憶力減退) 등  증상의 출현등이다.  이와같은 증상이 출현될 경우 신체의 산소부족을 의심해 봐야한다. 안정(眼睛)과 귀(耳)의 질병전문 치료의사인 일본(日本) REBIRTH 의 원장(院長) 이마노키요시(今野清志 : いまのきよし)는 “현대인(現代人)들 중 장시간(長時間) 사무실에 앉아서 근무하는 직장인들은 활동량(活動量)이 부족하고 활동(活動)하기 싫어하므로 인하여 자기자신을「만성운동부족(慢性運動不足)」상태(狀態)로 만들고 있다.  그결과 혈액순환공능(血液循環功能)이 하강(下降)되고 타배(駝背)와 자세불량(姿勢不良) 등 상황(狀況)이 조성되며 위장(胃腸) 등 내장(內臟)을 압박(壓迫)하고 혈액순환(血液循環)을 불량하게 만든다. 설상가상격(雪上加霜格)으로 체내산소부족상태를 조성한다.

3.   어떻게 신체(身體) 내의 산소량을 증가시켜 줄 수 있을까? 
일본(日本)의 여성작가(女性作家) Waxy 는 백성들에게 산소부족 상황을 개선(改善)시켜 주는  5 종(種) 방법(方法)을 소개하였다. ：

1.  과량(過量)의 당분섭취(糖分攝取)를 피할것.:
 과다(過多)한 당분섭취는 인슐린 분비(分泌)를 촉진(促進)시켜 줌과 동시에 혈액(血液)은  더욱 농조(濃稠)되므로 인하여 산소공급량이 감소(減少)된다.
2.  적당한 운동(運動) :
평상시 산보나 조깅을 하여 혈액순환(血液循環)을 촉진(促進)시켜 주므로써 혈액(血液) 내의 산소공급량을 증가시켜 준다.

3.  커피나 차(茶)를 마신다. :　
평상시 적당량의 커피나 차(茶)를 마실 경우 신체(身體)의 산소부족 상황(狀況)을 개선(改善)시켜 준다.  커피 속에 함유(含有)되어 있는 클로로겐산과 카페인이나 차(茶) 속에 함유되어 있는 카테킨 등 영양소(營養素)는 혈액순환(血液循環)을 촉진시켜 준다.

4.  생선 섭취 :
생선 속에 함유되어 있는 오메가-3지방산(Omega-3脂肪酸)은 혈관(血管)을 확장시켜 주므로 인하여 혈액순환(血液循環)을 촉진시켜 주고 산소를 공급해 준다.

5.  양호(良好)한 자세(姿勢) 유지 :
 인체가 긴장상태(緊張狀態)에 처하여 있을 때 경부(頸部)와 견방(肩膀)이 동시에 긴장되므로써 혈액순환(血液循還)이 불량(不良)해 진다. 그러므로 항상 단정(端正)한 자세(姿勢)를 유지해 주고  척배신전체조(脊背伸展體操)도 해주며 심호흡9深呼吸)을 해주므로서 ，把空氣吸入폐부(肺部)의 스트레스를 해소시켜 줄 경우 체내(體內)의 산소함량이 증가된다. 참고자료(參考資料):https://www.sciencedaily.com/releases/2019/10/191007095520.htm