상병취하(上病取下)，백병치족(百病治足)！

상병취하(上病取下)，백병치족(百病治足)！ 각지안마(腳趾按摩)는 변비(便秘)와 요통(腰痛)과 당뇨병(糖尿病)의 치료에 일정한 효과가 있다. 각지안마(腳趾按摩)는 하반신(下半身)의 증상(症狀)을 개선시켜 준다. 의사들은 특별히 하반신허냉(下半身虛冷)과 동통(疼痛)과 체온(體溫)이 편저(偏低)한 사람들은 각지안마(腳趾按摩)를 하라고 건의한다. 슬개통(膝蓋痛)과 요통(腰痛)과 변비(便祕)와 부인과질병(婦人科疾病)과 대장암(大腸癌)과 각종 하반신증상(下半身症狀)들은 각지안마(腳趾按摩)로 일정한 요효(療效)를 발휘할 수 있다. 포조시(泡澡時) 각지안마를 해주는 습관(習慣)을 들이면 좋다. 수지(手指) 안마와 마찬가지로 각지(腳趾) 안마 역시 대응증상(對應症狀)이 있다. ● 무지(拇趾)는 신진대사(新陳代謝) ● 식지(食趾)는 소화계통(消化系統), 특히〈식도(食道)〉 ● 중지(中趾)는 소화계통(消化系統), 특히〈위(胃)〉 ● 무명지(無名趾)는 담즙분비(膽汁分泌) 강화(強化) ● 소지(小趾)는 비뇨계통(泌尿系統). 안마(按摩)의 기본방식(基本方式) : 10초(秒) 동안 각 발가락 마다 통감(痛感)이 들 때 까지 유압(揉壓)해 준다. 변비(便祕)에 다음과 같은 3종(三種) 유형(類型)이 있다. ● 1. 변의(便意)가 있음에도 불구하고 과도하게 참을 경우　→　직장신경(直腸神經)의 둔화(鈍化)로 인한 「직장성변비(直腸性便祕)」 ● 2. 근력저하(筋力低下)와 과도(過度)한 감비(減肥)로 인한　→　대장(大腸)의 연동(蠕動) 운동 완만(緩慢)이 초래하는「이완성변비(弛緩性便祕)」 ● 3. 스트레스 과다로 인한 자율신경(自律神經) 문란　→　대장과민(大腸過敏)이 초래하는「경련성변비(痙攣性便祕)」. 그외 창자(腸子)의 긴장(緊張)으로 인하여 분변이 용이하게 건조되고 단단해 지므로 인하여 교감신경(交感神經) 유형(類型)의 변비(便祕)가 발생된다. 또 수분(水分) 부족과 허냉(虛冷) 등으로 인하여 발생되는 장도(腸道)의 공능(功能)이 약화(弱化)되어 발생하는 부교감신경형(副交感神經型) 변비(便祕)가 있다.