중풍전조(中風前兆)의 4자결(四字訣) :

중풍전조(中風前兆)의 4자결(四字訣) :

「임(臨)」—臨時手腳軟: 일시적으로 손과 발에 힘이 없어진다.

「미(微)」—微笑困難: 웃음짓기 어렵다.

「불(不)」—不輪轉說話: 혀가 정상적으로 돌아가지 않으므로 말하기 어렵다.

「난(亂)」—不亂趕快就醫: 서둘러 병원에 가라.

입동이 지나고 나면 병원의 병실에 중풍환자(中風患者)들이 증가(增加)하기 시작한다. 매년(每年) 1월과 2월에 중풍환자의 숫자는 7월과 9월에 비하여  30% 이상  증가한다는  통계가 있다. 중풍(中風)의 원인은 기온(氣溫)의 고저(高低) 뿐만 아니라 온도차이의 변화에 있다. 겨울철의 아침 새벽의 온도는  낮은데 박에서 집안으로 들어오면 방안 온도는 따뜻하다.  이때 인체(人體)는 체온을 조절하기위하여 도전한다.  그러나 노년인들과 심혈관질병(心血管疾病) 환자들의 경우 체온 조절능력은 감약(減弱)되어 있다.   

중풍(中風)의 두 종류：

1. 결혈성중풍(缺血性中風)은 뇌경색（腦梗塞）이라고도 칭한다. 혈액(血液) 내(內)의 혈병이나 뇌혈관내(腦血管內)의 혈전형성(血栓形成)은 뇌부결혈(腦部缺血)을 조성하므로 인하여돌연히 발병한다. 수초(數秒) 또는 수분(數分) 내(內)에 편탄(偏癱)과 실어(失語)와 반신불수(半身不遂) 등 감각장애(感覺障礙)와 부동정도(不同程度)의 의식장애(意識障礙)가 출현된다.  경미(輕微)한 결혈성중풍(缺血性中風)은「소중풍(小中風)」이라고 칭한다.  소중풍 발병시（發病時) 잠시성(暫時性) 단측(單側) 수각마비(手腳麻痺)나 핍력(乏力) 또는 설화불청(說話不清) 등 현상(現象）이 돌연(突然)히 출현되는데  몇 분(分) 또는 길어서 24 시간 후에는 자동적(自動的)으로 회복(恢復)된다.  

2. 출혈성중풍(出血性中風)은 뇌출혈（腦出血）이라고도 칭한다. 뇌혈관파열(腦血管破裂)로 인하여 출혈(出血)이 나타나는데 병정(病情)은 돌연(突然)히 발생하고，병세(病勢)는 급극(急劇)하며 사망률(死亡率)은 매우 높다. 환자(患者)는 두통(頭痛)과 두훈(頭暈)과 구토(嘔吐)와 의식장애(意識障礙)와 운동장애(運動障礙)와 언어장애(言語障礙)를 출현하는데 심도(深度)의 혼미(昏迷)와 고열(高熱)과 동공개변(瞳孔改變)과 소화도출혈(消化道出血) 등은 병정(病情)이 매우 위중(危重)함을 의미한다.  뇌(腦)의 천표(淺表)에 있는 혈관파열(血管破裂)로 인한 뇌출혈은 주망막하강출혈(蛛網膜下腔出血)이라고 칭한다.

세계중풍조직(世界中風組織: World Stroke Organization)에서 뇌중풍(腦中風)의 위험인자(危險因子) 중 연령(年齡)과 성별(性別)과 종족(種族)과 가족사(家族史)를 제외하고 뇌중풍(腦中風)의  90% 는 위험인자(危險因子)와 서로 밀접한 관계를 갖고 있다고 발표했다. 뇌중풍(腦中風)을  에방하기 위하여 위험인자(危險因子)가 무엇인지 알아 둘 필요가 있다.  

01.   고혈압(高血壓)：50% 의 중풍(中風)과 고혈압(高血壓)은 서로 밀접한 관계를 갖고 있다.

02.   고혈지(高血脂)：뇌중풍환자(腦中風患者)의 4분의 1 은 나쁜콜레스테롤(LDL)의 레벨이 높기 때문에 발생된다. 동물지방(動物脂肪)의 섭치를 감소시켜야 하며 트랜스지방 역시 감소시켜 주어야 한다. margarine，shortening，partially hydrogenated vegetable oil，hydrogenated vegetable oil 등은 트랜스지방을 함유하고 있다.

03.   당뇨병(糖尿病)은 중풍(中風)에 걸릴 확률을 증가시켜 주므로 규률적 검사와 용약(用藥)이 필요하다.

04.   부정맥(不整脈)：뇌중풍(腦中風)의 9% 는 심률부정(心律不整)이나 기타(其它) 심장질병(心臟疾病)과 밀접한 관계를 갖고있다.  그러므로 전문의사의 건의(建議)와 치료(治療)를  받아야 한다.

05.   비만：중풍환자(中風患者)의 약 5분의 1 은 비만 문제(問題)와 관련이 있다. 자신의 BMI 를 18∼24 사이로 유지해야 한다. 그리고 남성들은 요위(腰圍 : 허리둘레)를 90cm 이하로, 여성들은 80cm 이하로 유지해야 한다.

 그외 일본의학박사(日本醫學博士)는 뇌부손상(腦部損傷)이 있는 사람들은 은성뇌경색(隱性腦梗塞)을 수반한 중풍(中風)에 걸릴 확률이 높으므로 특별히 주의를 요한다고 설명했다.   
3개(個)의 은성뇌경색(隱性腦梗塞) 자아검측(自我檢測) 방법 :

중풍(中風)은 생활기능(生活機能)을 상실시키며 성인(成人) 잔장(殘障)의 제 일대(第一大) 원인(原因)이다. 은성뇌경색(隱性腦梗塞)은 발견하기 매우 어렵다. 뇌경색(腦梗塞)이란?  혈관(血管) 속에 발생(發生)된 혈전(血栓)이  뇌혈관(腦血管)을 폐색하므로써 뇌세포(腦細胞)가 사망(死亡)하거나 생명에 위급을 초래하는  질병(疾病)이다. 뇌경색(腦梗塞)은 단번에  혈전(血栓)이 혈관을 폐색하므로 발생하는 질병이 아니다.  혈전(血栓)이 뇌(腦) 속의 미소혈관(微小血管) 내에  10년，20년 동안 누적(累積)되어 있다가 어느 날 갑자기 폭발(爆發)하는 질병(疾病)이다. 그러나 미폭발적(未爆發的) 단계를「은성뇌경색(隱性腦梗塞)」의 단게(階段)라고 칭하는데 누구든지 증상(症狀)을 전혀 모르고 살아간다. MRI 검사(檢查)를 통하여 건강(健康)하다고 진단받은 사람들도 은성뇌경색(隱性腦梗塞)이 있을 비률은 의외로 높아서 40세(歲) 족군(族群)들 매(每) 3명 중 1 명은 뇌(腦) 속에 미소적(微小的) 뇌경색(腦梗塞)이 있으며, 50세(歲) 족군(族群)들 매(每) 2 명 중 1 명이 미소적 뇌경색을 지니고 살아간다.  미소적(微小的) 뇌경색(腦梗塞)은 통상(通常) 단일부위(單一部位) 뿐만 아니라 뇌중(腦中) 수개지방(數個地方)에 나타나 있다. 엄중(嚴重)하지 않고 뚜렷한 증상(症狀)이 없다할 지라도 수량(數量)이 많을 경우  뇌혈관장애(腦血管障礙)를 용이하게 출현시킨다.  조기발견(早期發見)하여 엄중(嚴重)한 사태발생(事態發生)을 미연에 방지해야 한다. 무수(無數)한 임상연구(臨床研究)와 무수(無數)한 의학전문가(醫學專門家)들의 의견을 총집결해 보면 은성뇌경색(隱性腦梗塞)을 간단한 자아검측(自我檢測) 방법(方法)으로 조기발견하여 예방하라고 추천하고 있다. 다음은 은성뇌경색의 자아검측 방법이다.

1.   서나선선(畫螺旋線) :

01.  청색 볼펜을 사용하여 백지 위에 0.5cm 간격으로 5 칸의 나선을 빙빙돌려 그린다.

02. 홍색(紅色) 볼펜을 사용하여 청색선 중간으로 일선(一線)을 그린다.

03. 홍색선(紅色線)이 2 곳 이상 청색선과 중첩(重疊)되어 있을 경우 은성뇌경색9隱性腦梗塞)이 있을 가능성이 있으므로 주의를 요한다.

2.   폐안(閉眼) 후(後) 식지첨(食指尖) 서로 부딪히기 :

01. 두 눈을 감고 양쪽 식지(食指)를 어깨 넓이로 벌린다. 

02. 좌우(左右) 식지(食指)를 흉구(胸口: 앞가슴) 위치(位置)에서 서로 부딪힌다.

03. 두 눈을 뜬다.

04.  좌우 식지의 거리가 5cm  이상(以上)일 경우 은성뇌경색이 있을 가능성이 있으므로 주의를 요한다.

3.    폐안측수비고(閉眼測手臂高) :

01.  두 팔을 앞을 향하여 쭉 뻗친다. 이때 손바닥은 하늘을 향하며 손가락은 모두 짝 벌리고

02.  두 눈을 감은 채 10초(秒) 후(後)에 두 눈을 뜬다.

03.  만일 한 쪽 팔이 다른 팔 보다  하락(下落)되어 있는지 살펴본다.

은성뇌경색(隱性腦梗塞)은 반신마비(半身麻痹)나 수각발마(手腳發麻) 등 중도증상(重度症狀)을 수반하지 않는 뇌경색(腦梗塞)이다. 어떤 경우엔 아무 증상도 출현하지 않는 것이 특징이며 향후 5 년내（年內)에 뇌경색에 걸릴 확률은 오직 30% 에 지나지 않는다.
 
DATA :
은성뇌경색의 호발연령(好發年齡)：40세(歲) 이상(以上).
호발률(好發率)：40세(歲) 이상자 매(每) 3명 중 1 명. 
해당 진료과：내과(內科), 뇌혈관과(腦血管科)‧신경내과(神經內科).

은성뇌경색(隱性腦梗塞)의 자아(自我) 검측방법(檢測方法)의 해설(解說) :  
 두 식지(食指)의 거리가 5cm 이상(以上)일 경우 근육동작(筋肉動作)을 조절(調節)하는 소뇌(小腦)의 처리능력(處理能力)이 이미 강저(降低)된 상태에 처해있다.  또 한쪽 팔이 다른 한쪽 팔에 비하여 지면을 향하여 조금 더 낮게 떨어져 있을 경우 추체로(錐體路: pyramidal tract)에 문제(問題)가 있다. 또는 한쪽 팔이 내측(內側)으로 경사(傾斜)지게 떨구어져 있을 경우 전두엽(前頭葉 ; Frontal Lobe）에 문제(問題)가 있을 가능성이 있다.  본문(本文)은 우치야마아키요시(内山明好: うちやまあきよし) 의학박사（醫學博士)의 저서《身體小毛病 跟妳想的不一樣:(번역 : 여성들의 신체에 발생하는 소질병(小疾病)은 생각하는 것과 차이가 있다.》에서 발췌번역. 우치야마아키요시는 골과(骨科)、정형외과의사(整形外科醫師）이며 영양대사연구소((栄養代謝研究所) 소장(所長)을 역임하고 있다.