미용(美容) 경락양생(经络养生) :

미용(美容) 경락양생(经络养生) :

 

　　1.  외안각(外眼角) :

 

　　외안각이란? 눈의 바깥쪽 꼬리 부위를 일컫는다.  

      경락위치(经络位置)：족소양담경(足少阳胆经)

 

　   공효(功效)：눈을 감고  중지(中指)의 지복(指腹)을 사용하여 외안각(外眼角)에 안마를 해 줄 경우  담낭(胆囊)의 건강이 촉진(促进)되므로 인하여 명목(明目) 작용이 발생한다.

 

　　2.   비익(鼻翼 : 콧날개)의 양측(两侧) : 

　　경락위치(经络位置)：수양명대장경(手阳明大肠经)

 

　　공효(功效)： 식지(食指)의 지복(指腹)을 사용하여 비익(鼻翼)의 양측에 안마를 해 줄 경우 대장(大肠)의 건강(健康)에 유익(有益)하므로 변비(便秘)와 복사(腹泻) 등 증상(症状)을 치료해 준다.

 

　　3.   견우(肩窝 : 어깨 주위의 움푹 들어간 곳) :

 

　　경락위치(经络位置)：수소양삼초경(手少阳三焦经)

 

　　공효(功效)：견우처(肩窝处)에 안마나 지압을 해 줄 경우  전신(全身)의 체액순환(体液循环)이 조절(调节)되고   면역능력(免疫能力)이 증강되며 대뇌피질(大脑皮質)을 자극시켜 신경(神经)을 이완시켜 주며  두통(头痛)과 이명(耳鸣)과 목통(目痛)과 인후통(咽喉痛)을 비롯한 신체(身体)의 불편을 치료해 준다. 또  얼굴의 좌창(痤疮)과 주사비(酒渣鼻)와 피부허부(皮肤虚浮) 등 증상을 치료해 준다. 목욕시 열수(热水)로 견우처(肩窝處)에 안마를 해주면 좋다.

 

　　4.   둔부(臀部)의 횡문(横纹)의 중앙(中央) :

 

　　경락위치(经络位置)：족태양방광경(足太阳膀胱经)

 

　　공효(功效)：둔부의 횡문(横纹 : 가로무늬)의 중앙(中央0에 안마나 지압을 해 줄 경우 방광(膀胱)의 건강(健康)에 유리하며 각종(各种) 원인(原因)으로 인하여 발생된 작반(雀斑)과 임신기(妊娠期)나 산후(产后)의 내분비문란(内分泌紊乱)으로 인하여 발생되는 호접반(蝴蝶斑)을 개선시켜 주며 피부과민(皮肤过敏)과 모발초고(毛发焦枯)와 구순담백(口唇淡白)과 목통다루(目痛多泪) 등 증상을 치료해 준다.

 

　　5.   수장(手掌: 손바닥) 중앙(中央) :

 

　　경락위치(经络位置)：수궐음심포경(手厥阴心包经)

 

　　공효(功效)：식지(食指)의 관절을 사용하여 수장(手掌)의 중심(中心)에 안마나 지압을 해 줄 경우 전신(全身)의 혈액순환(血液循环)을 촉진(促进)시켜 주고 얼굴이 불그스름 해지며 주름살을 감소시켜 주고 영심안신(宁心安神) 작용과 진정(镇定) 작용과 신경(神经) 조리(调理) 작용과 월경(月经) 조리 작용과 피부의 색깔을 아름답게 가꾸어 준다. 그 뿐만 아니라 심장(心脏)의 건강(健康)에 유리하다.

6.   무지(拇指 : 엄지 손가락)의 첨단(尖端) :

 

　　경락위치(经络位置)：수태음폐경(手太阴肺经)

 

　　공효(功效)：무지(拇指) 첨단(尖端)을 마찰시켜 줄 경우 선폐(宣肺)의 공효와 이폐(利肺)의 공효(功效)가  발생되므로 인하여 호흡계통(呼吸系统)의 건강(健康)에 유익하다. 추계(秋季)는 수태음폐경(手太阴肺经)과 밀접한 관계를 갖고있는 계절이므로 호흡계통(呼吸系统)의 보건(保健)을 위한 가장 좋은 계절이다.  해수(咳嗽)가 발생될 경우 무지(拇指) 첨단(尖端)에 자극을 주면  해수증상(咳嗽症状)이 완해(缓解) 된다. 또 정서(情绪)의 격동(激动)을 개선시켜 주고  피로(疲劳)를 소제해 주며 주름쌀을 감소시켜 준다.

 

　　7.   소지(小指 : 새끼 손가락) 첨단(尖端) :

 

　　경락위치(经络位置)：수소음심경(手少阴心经)

 

　　공효(功效)： 소지(小指)의 첨단(尖端)에 안마나 지압을 해 줄 경우 심장건강(心脏健康)에 유리하므로 인하여 흉민(胸闷)과 심황(心慌)과 훈차(晕车)와 훈선(晕船)의 증상을 완해시켜 준다.

 

　　8.   대퇴(大腿)의 근부(根部) :

 

　　경락위치(经络位置)：족궐음간경(足厥阴肝经)

 

　　공효(功效)：대퇴(大腿)의 근부(根部)에서 열(热)이 날 때 까지 마찰해 줄 경우   간장(肝脏)의 조혈(造血) 공능과 배독(排毒) 공능을    촉진(促进)시켜 주므로 인하여 황갈반(黄褐斑)과 임신반(妊娠斑)과 좌창(痤疮)과 면색회암(面色晦暗 : 얼굴색이 어둡다)과 면색흑(面色黑 : 얼굴색이 검다) 의 치료에 유효하다. 또 유방(乳房)의 발육을 촉진시켜 주고 유방창통(乳房胀痛)을 치료해 준다. 대퇴근부의 피부손상을 방지하기 위하여 크림이나 기름을 사용하여 안마나 지압을 해 주어야 한다.

 

　　9.   퇴(腿) 신직시(伸直时) 슬개(膝盖)의 내측(内侧) 요함처(凹陷处) :

 

　　경락혈위(经络位置)：족태음비경(足太阴脾经)

 

　　공효(功效)：무지(拇指)의 끝으로 산창감(酸胀感)이 들 때 까지 안마를 해주거나 열수열부(热水热敷)해 줄 경우 비장(脾脏)의 공능(功能)이 조리되므로 얼굴색 위황(萎黄)과 피부조조(皮肤粗糙)와  모세혈관파열(毛细血管破裂)이 방지된다.   또 얼굴의 좌창(痤疮)의 발생을 방지해 줌과 동시에  소화계통(消化系统)의 소화공능(消化功能)을 개선시켜 주고 감비(减肥) 작용도 발생한다. 

 

　　10.  각저(脚底 : 발바닥) 중심(中心) :

 

　　경락위치(经络位置)：족소음신경(足少阴肾经)

 

　　공효(功效)：잠자기 전에 족심에 안마를 해 줄 경우 수면(睡眠)의 질량(质量)이 향상된다.  또 새벽에 기상과 동시에  안마를 해 줄 경우 그 날 사용할 정력(精力)을 충족시켜 준다. 과민체질(过敏体质)을 개선시켜 주며 색반(色斑)과 면색회암(面色晦暗)과 면부부종(面部浮肿)을 치료해 준다.  식지관절(食指关节)의 만곡(弯曲) 부위를 사용하여  2 분(分) 동안 안마해 준다.

 

　　11.  족배(足背 : 발등) 횡문(横纹)의 중앙(中央) :

 

　　경락위치(经络位置)：족양명위경(足阳明胃经)

 

　　공효(功效)：족양명위경(足阳明胃经)은 쌍향양성(双向良性) 조정(调整) 작용(作用)이 있으며 감비(减肥) 효과(效果)도 있다. 위경(胃经)은 내분비(内分泌)를 조정(调整)해 주고 면부(面部)의 좌창(痤疮)을 치료해 주며 면부(面部)의 피부안색(皮肤颜色)을  개선(改善)시켜 준다.  구안와사(口眼歪斜)를 치료해 주고  풍흉(丰胸) 작용도 있고  유선발육(乳腺发育) 촉진(促进) 공능(功能)이 있으며 식욕부진과 불면증과 소화불량(消化不良) 등 병증(病症)도 치료된다.