혈관체조(血管體操):

혈관체조(血管體操): 마인초(馬寅初 : 서기 1882 년 – 서기 1982 년)가 101 세 까지 장수(長壽)한 이유 중 하나는 活到百歲，就與他每天做 죽기 직전 까지 매일 혈관체조(血管體操)를 실행했기 때문이라고 주장하는 사람들이 있다. 마인초는 매일 저녁 잠자기 전에 냉수(冷水)와 열수(熱水) 교체(交替) 목욕을 실시했다. 열수(熱水)의 온도(溫度)는 40℃ 내지 44℃ 이고，냉수(冷水)의 온도(溫度)는 12℃ 내지 16℃ 였으며 먼저 냉수욕을 시작했고 그 다음 열수욕을 했는데 5 번 내지 10 번 교체(交替)했다. 열수욕과 냉수욕의 시간은 매차(每次) 2 분 내지 3 분(分) 동안이었다. 그리고 최후로 열수욕(熱水浴)을 하고나서 혈관체조를 끝마쳤다. 마인초의 혈관체조(血管體操)는 전신의 혈액순환(血液循環)을 촉진(促進)시켜 주므로 인하여 혈관(血管) 속에있는 오물을 청소해 준다고 하며 대보(大步)와 쾌보(快步) 역시 심혈관체조임과 동시에 뇌혈관체조(腦血管體操)라고 칭하는데 근육(筋肉)의 내력(耐力)을 증강시켜 줌과 동시에 혈관(血管)의 탄성(彈性)을 증강(增強)시켜 준다. 마인초는 미국 예일대학교(Yale University)와 콜럼비아대학교(Columbia University)에서 1914 년에 경제학(economics) 박사학위와 철학(philosophy) 박사학위를 받았으며 불후(不朽)의 명저(名著) 《신인구론(新人口論)》을 저술하므로써 중국 현대 경제발전에 크게 기여한 사람이다. 신인구론의 주론(主論)은 산아제한이며 일가구일자녀(一家口一子女)에 관한 이론이 포함되어 있다. ，