임맥(任脈)과 독맥(督脈)은 장수(長壽) 경맥(經脈)이라고 칭한다.

임맥(任脈)과 독맥(督脈)은 장수(長壽) 경맥(經脈)이라고 칭한다. 양 다리 사이에 있는 회음혈會陰穴에서 시작하여 복부와 흉부의 정중선을 따라 직상하여 인후를 거쳐 얼굴로 올라가 입술唇 아래에 있는 승장혈承漿穴에서 끝나는 경맥經脈就是이 임맥任脈이다. 음낭과 항문의 중간점（一說엔 장강혈長強穴 : 미골단과 항문의 중간점）에서 시작하여 척추脊椎를 따라 두정(頭頂)을 향해 상행，양미간을 통과하여 윗 입술에 자리잡고 있는 은교혈齦交穴에서 끝나는 경맥經脈을 독맥督脈이라고 부른다. 임맥과 독맥 은 인체人體 경락經絡의 주맥主脈이다. 한의학에서 임맥任脈은 혈血을 주관하고，독맥督脈은 기(氣)를 주관한다고 말한다.，임독任督 2맥(二脈)이 통하면 8맥八脈이 통通하고 8맥八脈이 통通하면 백맥百脈이 통通한다. 그러면 체질體質이 개선되고 강근건골強筋健骨해 지며 혈액순환促進循環이 촉진된다. 중국中國의 도가양생道家養生에서는 임독任督 2맥二脈의 도인導引을 가장 중시해 왔다. 기경팔맥奇經八脈是은 임맥任脈、독맥督脈、충맥衝脈、대맥帶脈、음교맥陰蹺脈、양교맥陽蹺脈、음유맥陰維脈、양유맥陽維脈的을 총칭總稱한 것이다. 기경팔맥은 12정경十二正經과 다르다. 왜냐하면 직속直屬 장부髒腑，가 없으며 표리表裏 배합配合 관계關係도 없고 순행循行 노선(路線)도 기행奇行이다. 그래서 얻은 이름이 기경奇經이다. 기경팔맥의 공능功能은 다음과 같다. 1、 12경맥十二經脈간의 관계를 소통시켜 준다. 2、 12경十二經의 기혈氣血의 조절調節 작용作用이 있다. 한의학 이론에 의하면 경맥經脈의 유주流注는 폐경肺經에서 시작하여 간경肝經을 통과하여 흉부胸部로 들어가고，두정(頭頂)으로 상행하여 독맥督脈을 통과해서 미려尾閭와 음기陰器를 통과하여 임맥任脈과 연결되어 다시 폐경肺經에 도달된다. 도가道家에서는 통임독“通任督”해 주면 사람의 극한(極限) 수명인 120 세(歲) 까지 수(壽)를 누릴 수 있다고 말한다. 왜냐하면 임맥과 독맥 2맥(二脈)은 전신全身의 기혈氣血과 음양陰陽을 조절해 주는 가장 중요重要한 작용作用을 하기 때문이다. 임맥상任脈上 상용常用 보건혈위保健穴位는 관원關元、기해氣海이고 그외 자타가 공인하는 족양명足陽明 위경상胃經上의 "족삼리혈足三裏穴" 이다. 임맥任脈은 인체人體의 복부腹部의 정중선正中線을 통과하며 전신全身의 음기陰氣와 혈기氣血를 조절해 준다. 또 독맥督脈의 혈위穴位有는 28 개個，이며 인체人體의 배후背後의 정중正中을 통과하고 전신全身의 양경陽經과 전신全身의 양기陽氣와 진원真元을 독령督領한다. 독맥혈위에 평상시 안마按摩와 열부熱敷를 실행해 주면 인체人體의 면역력免疫力이 증강增強된다. 한의학에서 임맥과 독맥 2맥(二脈)을 장수長壽 경맥經脈이라고 칭한다. 임맥과 독맥 상호간에 단맥斷脈이 형성되어 있을 경우 어떻게 단맥斷脈된 것을 해결 할 수 있을까? 일반적으로 단맥斷脈은 앞 가슴에 있는 검돌기劍突起 하부(下部)와 또 상대되는 후배後背의 흉추내胸椎內에서 발생한다. 맥관내脈管內에 두께 1mm 내지 1.5mm，길이 60mm 내지 70mm 의 사혈이 맥관을 차단시키고 있다. 매년 맥관내에 사혈死血이 생성되는데 소(牛)나 말(馬)이나 나귀(驢)나 돼지(豬)나 개(狗)나 양(羊)들도 모두 맥관내에 사혈死血이 생성된다. 강내腔內의 사혈은 사람의 연령年齡에 따라 증장增長되고 55 세 에서 60 세 까지 계속 증가增加된다. 역사상 임독任督 2맥(二脈)의 단맥을 해결한 사람은 인도印度的의 정수대사靜樹大師이다. 중국中國 무림武林 역사상曆史上 임독任督 2맥(二脈)을 타개한 사람은 없는데 문인文人과 묵객墨客들이 근거가 확실치 않은 저술을 했다. 한의학과 도가道家에서 고대古代로 부터 임독任督 2맥(二脈)을 통해주는 수련방법修煉方法을 체득했다. 당唐 나라 때 명의 손사막孫思邈으로 부터 유전流傳되어 온 섭양결학攝養訣學은 현재까지 사용되고 있는 임독통맥학任督通脈學으로써 수련법修煉法의 하나이다. 도가道家에 내단술內丹術이 있는데 내단술內丹術은 남파南派와 북파北派로 분류된다. 남파南派의 장백단張伯端 내단술內丹術이 있고 북파北派 왕중양王重陽의 내단술內丹術이 있다. 남파와 북파의 내단술은 확실히 임독任督 2맥(二脈)的의 차단되어 있는 터널을 관통시켜 주는 수련법修煉法이다.