남성(男性)들의성공능(性功能) 증강 (5)

남성(男性)들의성공능(性功能) 증강 (5)

최근 과학자들의 연구에 의하면 남성(男性)들의 성공능(性能力)은 하강(下降) 추세(趋势)를 나타내고 있다고 발표되었다.

어떻게하면 성공능(性能力)을 증강시킬 수 있을까?

위풍 당당한 남성들의 풍모는 남성들의 최대 관심사이다.

다음은 남성들이 참고해야 할 여러 가지 방법들이다

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8. 눈을 감고 미녀(美女)를 상상하며 명상(冥想)에 잠긴다.

남성들이 쉬는 시간과 한가한 시간을 틈타서 평상시 사랑하는 아내와 연인들의 모습을 상상하며 명상에 잠긴다.

물론 하찮은 허구적인 백일몽(白日梦)에 지나지 않지만 남성홀몬(雄性激素)의 분비(分泌)를 가강(加强) 시켜 주고 성(性)과 관계된 모든 기관(器官)을 훈련시켜 주므로 성적(性的)인 민감성(敏感性)을 높혀준다.

9. 성교(性交)에 사용되는 근육의 단련

음경(阴茎)의 근부(根部)에 있는 골반(骨盆) 근육(筋肉)은 남성(男性)들의 성교근육(性交肌肉)이다.

그중 치골(耻骨)과 미골(尾骨) 근육이 가장 중요한 작용을 한다.

이 부위(部位)의 근육 운동은 골반(骨盆)과 음경(阴茎)의 혈액(血液) 순환을 양호하게 해줌으로 발기(勃起)를 촉진시켜 주고 올가즘의 쾌감(快感)을 증폭시켜 준다.

남성(男性)들이 소변을 중단할 때 사용하는 근육이 바로 치골(耻骨) 근육이며 미골(尾骨) 근육이다.

소변을 중단시키는 운동을 열심히 하면 정력이 증강되며 사정을 맘대로 조절할 수 있다.

하루에 두 차례 매차(每次) 15번 씩 실시하며 50 차례 까지 횟수를 증가시킨다.

골반(骨盆) 근육(肌肉)을 수축하고 있는 시간은 3 초(秒)가 적합하다.

l 개월 동안 실시한 후 효과가 나타난다.

10. 냉열수교체욕(冷热水交替浴)

냉열수교체욕은 고대로 부터 전해 내려오는 남자(男子)들의 성공능(性功能) 단련(锻炼) 방법(方法)이다.

냉열수교체욕(冷热水交替浴)을 할 때 방안 온도를 조절하여 감기에 걸리지 않도록 주의를 요한다.

욕조(浴缸)의 뜨거운 물 속에 몸을 푹 담근 후 욕조 밖으로 나와 음부(阴部)에 3 분(分) 동안 찬물을 끼얹는다.

음경(阴茎)과 음낭(阴囊)이 수축(收缩)된 후 다시 욕조(浴缸) 속에 몸을 담그어 둔다.

3 차례 내지 5 차례 반복한다.

중년 남성들이 하루에 한 차례 실시해 줄 경우 정력(精力)이 충패(充沛)되고 성공능(性功能)이 증강(增强)되며 지구력도 증가된다.