단식 중 신체에 일어나는 변화?

단식 중 신체에 일어나는 변화?

평상시 단식을 하지않을 경우 간과 근육 속에 저장되어 있는 포도당은 신체의 필요에 따라서 혈액속으로 진입된다.그러나 단식을 할 경우 이와같은 과정에 변화가 출현한다.   다시 말하면 단식중에는 더욱 심각한 기아상태로 돌입하는데 이때 인체는  스스로 신진대사률을 하강시키고 근육 속에 저장된 포도당과 지방을 연소하여 필요한 에너지를 보충시켜 준다. 그리고 단식을 하는 동안 인체의 소화기관들은 깊은 생리적 휴식을 취함과 동시에  저축된 에너지는 자가치유와 자가수복에 사용한다. 그외 단식은 체내의 노폐물을 제거시켜 주고 신체가 질병을 치료하게 도와주며 젊음을 유지해 주고 활력을 증가시켜 주며 생명을 연장시켜 준다.