수각빙냉(手腳冰冷)은 중풍(中風)과 암증(癌症)에 걸릴 확률을 증가시켜 준다.

수각빙냉(手腳冰冷)은 중풍(中風)과 암증(癌症)에 걸릴 확률을 증가시켜 준다.

수각빙냉(手腳冰冷)은 혈액순환불량(血液循環不良)의 상징(象徵)이며 면역력(免疫力)의 강저(降低)를 유발하므로 감기에 용이하게 걸리고 계속 방임(放任)할 경우 뇌혈관질병(腦血管疾病)、과심혈관질병(心血管疾病)과 암증(癌症)에 걸릴 확률을 상승시켜 준다. 일본(日本)의 저명한 침구과교수(針灸科教授)는 매일 무고(舞菇)를 섭취하고 1 분(分) 동안 「「열 손가락을 교차(Ten Fingers Cross)」시켜 주는 동작(動作)을 실행할 경우 수각빙냉(手腳冰冷)이 소제된다고 백성들에게 건의했다.

매일 100g 의 무고(舞菇)를 섭취할 경우  혈액순환(血液循環)을 촉진(促進)시켜 주므로 수각빙냉(手腳冰冷)을 예방해준다.   

일본동경유명의료대학침구학과(日本東京有明醫療大學針灸學科) 카와시마아키라(川嶋朗 :  かわしまあきら)  교수(教授)는 “한냉계절(寒冷的季節)에 수각빙냉(手腳冰冷)이 용이하게 발생한다.  특별히 여성(女性)들은 비교적 근육량이 적고 빈혈(貧血)이 용이하게 유발되며 저혈압(低血壓)인 여성들은 수각빙냉(手腳冰冷)의 문제(問題)를 갖고 있는데 대략(大約) 70% 의 여성들은 수각빙냉의 문제를 지니고 생활한다. 체온(體溫)이 매(每) 1℃ 하강(下降)될 때 마다 면역력(免疫力)은  30％ 하강(下降)되는데 방임(放任)할 경우 동맥경화(動脈硬化)와 뇌경색(腦梗塞)과 암증(癌症)에 걸릴 확률을 높혀준다. 방한(防寒) 의복(衣服)을 착용하여 신체내부(身體內部)를 따뜻하게 해 줄 경우 혈액유동血液流動을 개선(改善)시켜 줄 수 있다. 무고(舞菇) 속에 함유되어 있는 나이아신(niacin)은 혈관(血管)을 확장(擴張)시켜 주고，β-글루칸（Beta-Glucan）은 혈액유동(血液流動)을 순창(順暢)하게 해주는 효과(效果)가 있으므로 혈액유통량(血液流通量)을 증가시켜 주기 때문에 수 각빙냉(手腳冰冷)을 개선시켜  준다.  하루에 100g 의 무고를 섭취할 경우 수각빙냉의 문제가 개선된다.” 고 설명했다. 일본관리영양사(日本管理營養士) 타키모토세이코(瀧本靖子 : たきもとせいこ) 국제중의사(國際中醫師)는 “무고(舞菇)등 고류(菇類)는 본초학이론에 보면「보기(補氣)」효과(效果)가 있으며 체온(體溫)을 상승시켜 주고 신체한냉(身體寒冷)을 방지(防止)해 주며 동시(同時)에 면역력(免疫力)을 증강시켜 주므로 외사(外邪)의 침습을 방지해 주기 때문에 특별(特別)히 신체한냉자(身體寒冷者)들은 적극적으로 섭취해야 한다.”고 설명했다.

일본상엽대학건강과학부(日本常葉大學健康科學部) 쿠보아키노리(久保明則 : くぼあきのり) 교수(教授)는  “각부빙냉(腳部冰冷)과 피로(疲勞)는 혈액유동불량(血液流動不良)으로 인하여 충분한  산소가 인체(人體)의 각(各) 조직(組織)에 도달되지 못하기 때문에 발생된다. 그러므로 혈류(血流)를 순창(順暢)시켜 줄 경우 증상이 개선(改善)된다.「열 손가락을 교차(Ten Fingers Cross)」시켜 주는 동작(動作)은 수지처(手指處)의 모세혈관(毛細血管)의 수복을 도와주므로 수부(手部)의 혈액유동(血液流動)을 촉진시켜 준다. 실제로 수지(手指)는 인체(人體) 혈액유동(血液流動)의 반환점(返換點)이므로 수지운동(手指運動)은 전신혈액유동(全身血液流動)을  진일보(進一步) 촉진(促進)시켜 주므로 수각빙냉(手腳冰冷)의 문제(問題)를 개선(改善)시켜 준다.”고 설명했다.

1.  수각빙냉(手腳冰冷)을 개선(改善)시켜 주는 간단(簡單)한 동작(動作) :

장심(掌心;손바닥)에 한 개의 달걀을 쥐고있다고 상상하며 열 손가락을 각지낀다. 힘을 줄 필요는 없으며  1 분(分) 동안 유지(維持)해 준다.