기허(氣虛)는 피로와 기수(嗜睡)를 조성한다. 5대보기혈위(五大補氣穴位) :

기허(氣虛)는 피로와 기수(嗜睡)를 조성한다. 5대보기혈위(五大補氣穴位) :

기허(氣虛)란? 기(氣)의 생성(生成)이 부족하거나 기의 내원(來源)이  부족(不足)하거나  기의 소모(消耗)가 과도(過度)하므로 인하여 기(氣)의 양(量)이 감소(減少)되기 때문에 신체(身體)의 원기(元氣)가 부족(不足)해 지는 증상이다.  현대인(現代人)들은 각종(各種) 스트레스를 많이 받으므로 기허인(氣虛人)들이 점점 늘어나고 있는 추세이다. 자기자신(自己自身)이 기허(氣虛) 상황(狀況)에 처해있다는 것을 어떻게 알수있나? 인체기허시(人體氣虛時) 용이(容易)하게 피로를 느끼고 움직이기 싫으며 말도하기 싫고 성음(聲音)이 미약(微弱)하고 기수증상(嗜睡症狀:잠이오는증상)과 파냉증상(怕冷症狀)이 출현되며、맥박(脈搏)이 허약(虛弱)하고 무력(無力)한 증상(症狀)이 발생한다. 기허증상(氣虛症狀)을 개선시켜 주기 위하여 생활작식(生活作息)을 조정(調整)해야 되고 스트레스를 풀어야 한다.  다음에 소개하는 ５개(個) 혈위(穴位)에 안마를 해 줄 경우 신체(身體)의 기(氣)가 보충되며  신체(身體)의 활력(活力)이 회복(恢復)된다.

 

1. 백회혈(百會穴)：한의학이론에 “諸陽之會百會穴” 이란 말이 있다. 다시 말하면 백회혈은 모든 경맥(經脈)과 기혈(氣血)이 취집(聚集)되어 있는 곳이다.“ 는 뜻이다. 

 2. 단중혈(膻中穴)：단중혈은「기갑(氣閘:공기문)」이라고도 칭하는데，전신(全身)의 기(氣)를  순리적(順利的)으로 통행(通行)하게 도와준다.  

3. 기해혈(氣海穴)：기(氣)의 원두(源頭)이다. 기해혈(氣海穴)은 기(氣)의 원두(源頭)란? 인체(人體) 일신(一身)의 기(氣)가 취집되어 있는 지방(地方)을 의미한다，그러므로 기해혈은 보기(補氣)의 요혈(要穴)이다. 

4. 관원혈(關元穴)：삼초원기(三焦元氣)가 출발하는 곳으로써 전신(全身)의 원기(元氣)를 보익(補益)해 주는 중요(重要)한 혈도(穴道)이다.

 

5. 용천혈(湧泉穴)：용천혈(湧泉穴)은 신경지기(腎經之氣)의 원두(源頭:근원)이다. 그러므로 신기(腎氣)는 용천혈에서 나와서 신체(身體)의 각처(各處)로 분포된다. 그결과 용천혈은 양생혈(養生穴)임과 동시에 방병혈(防病穴)이다.