인체(人体)의 면역력을 증강시켜 주는 5대면역황금혈위(五大免疫黄金穴位) :

인체(人体)의 면역력을 증강시켜 주는 5대면역황금혈위(五大免疫黄金穴位) :

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《편작심서(扁鹊心书)》에보면：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。라고 기재되어 있다. 다시 말하면 "진기는 전신을 주재한다. 진기가 강장하면 신체는 강건하고 진기가 약하면 신체는 병이 들고 진기가 없어지면 사람은 죽는다. 생명을 유지하는데 있어서 가장 중요한 것은 애작이 제 일이다." 는 뜻이다. 여기서 애작(艾灼)이란? 애구(艾灸)를 의미하며 "쑥뜸"을 일컫는다. 애구(艾灸)는 인체(人体)의 자유력(自愈力)을 증강시켜 주고 복원시켜 주는 능력(能力)을 갖고있다. 한의학 이론에 보면 사람의 신체상(身体上)에 허다한 면역대혈(免疫大穴)이 은장(隐藏)되어 있다고 기록되어 있다. 그러므로 평상시 면역혈위에 안일안(按一按0，구일구(灸一灸)해 줄 경우 연수보건적(延寿保健的) 목적(目的)을 달성 할 수 있다.

1.두부(头部)의 백회혈(百会穴) :

전신(全身)의 기혈(气血)을 창통(暢通)시켜 준다.백회혈(百会穴)은 두정(头顶)과 후뇌(后脑)의 황금분할점(黄金分割点)이며 백회(百会)의 의미는 “百脉于此交会”，이다. 다시 말하면 "백회에서 백맥이 서로 만난다." 는 뜻이다. 또 고인들의 속언(俗言)에 "百脉之会，百病所主。" 란 말이 있다. 다시 말하면 "백회는 백맥이 만남으로 백병을 주관한다." 는 뜻이다.

평상시 백회혈(百会穴)에 안압해 줄 경우 전신(全身)의 기혈(气血)이 통창(通畅)된다.

방법(方法)：수장(手掌 : 손바닥)을 사용하여 두정(头顶) 중앙(中央)에 자리잡고 있는 백회혈(百会穴)에 안마(按摩)를 해 준다. 매일(每日) 2차—3차(次), 매차(每次) 순시침(顺时针) 방향(方向)과 역시침(逆时针) 방향(方向)으로 각각 50 바퀴 안마해 준다.

2. 수부(手部)의 내관혈(内关穴) :

영심안신(宁心安神)의 공효가 있다. 내관혈(内关穴)은 수완부(手腕部)의 내측(内侧)에 자리잡고 있다. 한의학이론에 “胸胁内关谋” 란 말이 있다. 다시 말하면 "흉륵(胸胁)의 문제는 내관이 해결해 준다." 는 뜻이다. 내관(内关)은 영심안신(宁心安神) 작용과 이기지통(理气止痛) 작용(作用)이 있으므로 심장계통(心脏系统)의 질병(疾病)을 치료해 주므로 심률실상(心律失常)을 조절(调节)해 줌과 동시에 흉민(胸闷)을 완해(缓解)시켜 주는 양호(良好)한 작용(作用)이 있다.

평상시 내관혈에 안압(按压)해 줄 경우 심률과속(心率过速)과 심률과완(心率过缓)과 심교통(心绞痛)과 심률부제(心律不齐)와 고혈압(高血压)과 효천(哮喘)과 흉통(胸痛)과 위완통(胃脘痛)등 질병(等病)을 방치해 준다.

방법(方法)：우수(右手)의 무지(拇指)를 사용하여 좌수(左手)의 내관혈(内关穴)에 안압(按压)해 주는데 이때 식지(食指)를 외관혈(外关穴)에 대고 양지(两指)로 상호(相互) 안압(按压)해 주어야 한다. 매차 50번 안압해 준다. 손을 바꾸어 50 차례 안압해 준다.

작용(作用)：영심안신(宁心安神)、이기지통(理气止痛).

3. 요부(腰部)의 신유혈(肾俞穴) :

신유혈(肾俞穴)에 안마(按摩)해 줄 경우 신장(肾脏)의 혈류량(血流量)이 증가(增加)되므로 인하여 신공능(肾功能)이 개선(改善)되고 요슬산연(腰膝酸软)과 신장병(肾脏病)과 고혈압(高血压)과 저혈압(低血压)과 이명(耳鸣)과 정력감퇴(精力减退)와 양위(阳痿)와 조설(早泄)과 하지종창(下肢肿胀)과 전신피로(全身疲勞)등에 일정(一定)한 완해작용(缓解作用)이 있다.

방법(方法)：두 주먹을 사용하여 양측(两侧) 신유혈상(肾俞穴上) 부위를 순시침(顺时针) 방향과 역시침(逆时针) 방향으로 각각 50 차례 마찰해 준다.

4. 복부(腹部)의 천추혈(天枢穴) :

천추혈(天枢是)은 대장(大肠)의 모혈(募穴)로서 양명맥기(阳明脉气)를 발생시켜 주므로 장부(肠腑)를 조리해 주고、이기행체(理气行滞) 작용과 소식(消食) 공능이 있는 복부요혈(腹部要穴)이다.

과학자들의 임상실험결과(临床实验結果) 천추혈(天枢穴)에 안압해 줄 경우 장부(肠腑)의 공능(功能)이 개선되고 장도공능(肠道功能) 문란으로 인하여 발생되는 각종증상(各种症状)을 완해시켜 줌과 동시에 소제해 준다고 험증되었다. 그외 변비(便秘)도 치료해 준다.

천추혈(天枢穴)은 장위질병(肠胃疾病)을 주로 치료해 준다. 주치질병(主治疾病)은 변비(便秘)와 복창(腹胀)과 복사(腹泻)와 제주위통(脐周围痛)과 복수(腹水)와 장마비(肠麻痹)와 소화불량(消化不良)과 오심상토(恶心想吐)등 증상이다.

방법(方法)：두 다리를 어깨 넓이로 벌린 후 식지(食指)와 중지(中指)의 지복(指腹)을 사용하여 안압(按压)해 준다.

5. 각부(脚部)의 용천혈(涌泉穴) :

용천혈(涌泉穴)은 각장(脚掌)의 황금분할점상(黄金分割点上)에 위치하고 있는 신경(肾经)의 수혈(首穴)이다. 용천혈(涌泉穴)의 의미(意味)는 신경지기(肾经之气)의 원천지수(源泉之水)이며 이곳에서 솟아 오른 물은 전신각처(全身各处)로 관개해 주므로 인하여 신경쇠약(神经衰弱)과 정력감퇴(精力减退)와 불면증과 핍력(乏力)을 치료해 주는 현저한 효과(效果)가 있다.

방법(方法)：용천혈(涌泉穴)을 족저부(足底部)에서 열감(热感)이 발생할 때 까지 때려 주거나 안압해 준다.