대추죽(红枣粥)의 분류(分类) - 6/10 : 꿀대추죽(蜂蜜红枣粥) :

대추죽(红枣粥)의 분류(分类) - 6/10 : 꿀대추죽(蜂蜜红枣粥) : 제법：소미(小米: 좁쌀)、의인(薏仁 : 율무)、대추(红枣). 냄비 속에 충분한 물을붓고 소미와 의인과 대추를 집어넣고 끓인 후 연맥편(燕麦片)을 집어넣고 다시 약(约) 10분(分) 동안 끓인다. 죽의 온도(温度)가 강저(降低)되면 꿀(蜂蜜)을 혼합하여 복용한다. 영양공효(营养功效)：꿀(蜂蜜)은 통장배독(通肠排毒)，자윤피부(滋润皮肤) 작용(作用)이 있다.；대추(红枣)는 보기양혈(补气养血) 작용이 있는 영양보건품(营养保健品)이다. 의인(薏仁)은 인체(人体)의 피부(皮肤)를 섬세(纖细)하게 해줌과 동시에 피부에서 광택(光泽)이 나게 해주며 분자(粉刺)와 작반(斑雀)과 노년반(老年斑)과 임신반(妊娠斑)과 호접반(蝴蝶斑)과 탈설(脱屑)과 좌창(痤疮)과 군열(皲裂 : 추위로 피부가 틈)과 피부조조(皮肤粗糙) 등의 치료에 양호(良好)한 요효(疗效)가 있다. 소미(小米)는 자음양혈(滋阴养血)의 공능(功能)이 있고 파문(皱纹)과 색반(色斑)과 색소침착(色素沉着) 등을 경감(轻减)시켜 주는 공효(功效)가 있다.