구순포진(口脣疱疹: COLD SORE) = 비타민 B2 결핍(缺乏)

구순포진(口脣疱疹: COLD SORE) = 비타민 B2 결핍(缺乏)

구순포진(口脣疱疹: COLD SORE)은 대병통(大病痛)은 아니지만，외관상 볼품없고 상당(相當)히 사람을 번거롭게 만든다. 구순포진(口脣疱疹: COLD SORE)은 「구창(口瘡)」 이라고도 칭하는 구강(口腔)의 상견적(常見的) 문제(問題) 중 하나인데 비타민 B2 결핍(缺乏)이 상견적(常見的) 원인(原因) 중 하나이다. 녹색채소(綠色菜蔬)와 달걀과 우유 등 비타민 B2 가 풍부하게 함유되어 있는 식재(食材)를 섭취할 경우 구강점막(口腔黏膜)의 수복(修復)을 돕고 구창발생(口瘡發生) 가능성(可能性)을 강저시켜 줄 수 있다.

구순포진(口脣疱疹: COLD SORE)이 발생할 경우 소금과 매운 음식에 접촉될 경우 통증이 유발된다. 대략(大約) 1 주 내지 2 주(週) 걸리면 자연치유(自然痊癒)된다. 「구창(口瘡)」의 원인은 많으나 면역력(免疫力) 저락(低落)과 비타민 B2 결핍이 구순포진(口脣疱疹: COLD SORE)의 상견적 원인(原因) 중 하나이다. 동물간장(動物肝臟)과 달걀과 우유와 녹색채소(綠色菜蔬)와 소맥배아(小麥胚芽)와 치즈 속에 비타민 B2 가 풍부하게 함유되어 있다.

비타민 B2 는 수용성(水溶性) 비타민이므로 물에 잘 용해되므로 주의를 요한다. 또 햇빛에 노출될 경우 비타민 B2 가 유실(流失)된다. 그외 흡연(吸煙)과 음주(飲酒)는 체내(體內)의 비타민 B2 를 대량소모(大量消耗)한다. 그결과 비타민 B2 부족(不足)으로 인하여 구순포진(口脣疱疹: COLD SORE)의 가능성(可能性)을 증가시켜 준다. 통상적(通常的)으로 구순포진(口脣疱疹: COLD SORE)은 면역력(免疫力) 강저의 경보(警報)이다. 만일 상구(傷口)가 발생한지 2 주(週) 후 까지 미유(未癒)되거나 반복출현(反覆出現)될 경우 전문의사의 진료를 받아야 한다. 구순포진(口脣疱疹: COLD SORE)과 상관(相關)된 문제(問題)는 「치과(齒科)나 가정의(家庭醫)나 피부과의사」 와 상담해야 한다.