하야(夏夜)의 불면(不眠)？ 고온습열(高溫溼熱)은 질병발생 !

하야(夏夜)의 불면(不眠)？ 고온습열(高溫溼熱)은 질병발생 !

하천(夏天)의 염열(炎熱)과 고온다습(高溫多濕)은 신체(身體)에 부담을 주고 천면(淺眠)을 조성하거나 불면증을 조성하므로 반야성래(半夜醒來)등을 유발하므로 건강상(健康上) 위해(危害)를 유발한다. 그외 식욕부진(食慾不振)은 하계절(夏季節)의 상견적(常見的) 증상이며 냉양식물(冷涼食物)만 섭취하게 만든다. 일본(日本)의 저명한 침구사(針灸師)는 2대혈도(二大穴道)를 백성들에게 추천(推薦)했는데 뇌부(腦部)의 피로(疲勞)를 제거(除去)해 주고 서면조면(舒眠助眠) 효과(效果)를 조성해 준다. 그뿐만 아니라 식욕(食慾)을 증진시켜 줌과 동시에 균형적(均衡的) 음식습관(飲食習慣)을 회복시켜 준다.！

1. 고온다습(高溫多濕)은 불면(不眠)과 식욕부진(食慾不振) 조성 :

일본창부예술과학대학객좌교수(日本倉敷藝術科學大學客座教授)이며、침구사(針灸師)인 테루카즈우치다(内田 輝和 : うちだてるかず : 1949년(年)- )는 “매우계절(梅雨季節 : 盛夏、初秋)의 고온다습(高溫多濕)한 천기(天氣)에 허다(許多)한 사람들이 입수곤란(入睡困難)을 경험한다. 그외 대뇌(大腦)는 통상적으로 스트레스 누적과 피로(疲勞)를 느끼므로 인하여 용기（勇氣)와 열성(熱誠）도 잠차 경감되고 용이하게 건망증상(健忘症狀)을 유발한다."고 설명했다. 테루카즈우치다(内田 輝和: うちだてるかず : 1949년(年)- )는 수면문제(睡眠問題)를 해결해 주고 수면의 품질을 향상시켜 주는 혈도를 백성들에게 소개했다. 테루카즈우치다(内田 輝和 : うちだてるかず)는 진료경험중(診治經驗中)，불면증(不眠症)이 있는 사람들의 뇌부(腦部)의 전두엽(前頭葉 : 이마엽 : frontal lobe)에 피로문제(疲勞問題)가 있음을 발견하였다. 그런데 불면점(不眠點)에 안압해 줄 경우 대뇌전두엽(大腦前頭葉)의 피로(疲勞)가 제거되고 불면문제(不眠問題)가 개선되었다고 설명했다.

2. 「불면점(不眠點)」은 불면증을 개선시켜 줌과 동시에 하계의 습열로 인한 부적감을 개선시켜 준다.

「불면점(不眠點)」은 액두(額頭:이마)의 중앙(中央)에 위치해 있는데 양미간(兩眉間)의 중간점(中間點)과 발제(髮線) 사이의 중심점(中心點)에 자리잡고 있다. 《침구경외기혈치료결(針灸經外奇穴治療訣)》에 보면 “액두(額頭)의 중선상(中線上)에 위치한 「액중혈(額中穴)」은 「천심혈(天心穴)」이란 별명(別名)을 갖고 있는데 주위에 안와상동맥(眼窩動脈: Supraorbital artery)과 안와상정맥(眼窩上靜脈 : supra-orbital vein)과 안와상신경(眼窩上神經)의 내측지(內側支)가 통과한다. 천심혈은 불면증과 심계(心悸)와 두통(頭痛)과 비염(鼻炎)과 훈현(暈眩)등 증상을 치료해 준다."고 기재(記載)되어 있다. 방법(方法) : 중지(中指)를 사용하여 불면점(不眠點)에 1 분～2 분(分) 동안 원(圓)을 그려가며 안압해 준다. ※수면전(睡眠前)에 안압해 줄 경우 수면(睡眠)을 도와준다.

3. 「어제(魚際)」는 하계(夏季)의 습열(溼熱)로 인한 부적감과 식욕부진(食慾不振)을 개선시켜 준다.

테루카즈우치다(内田 輝和 : うちだてるかず : 1949년 - ) 는 수장(手掌)의 「어제혈(魚際穴)」을 추천하였다. 그는 “어제혈(魚際穴)은 위장(胃腸)과 간장(肝臟)의 기능을 조정(調整)해 주는 효과(效果)가 있다. 일반적으로 매우계절(梅雨季節)에 발생하는 식욕부진(食慾不振) 문제(問題)는 어제혈에 안압(按壓)해 줄 경우 증상이 개선(改善)된다. 그 외 천기변화(天氣變化)로 인하여 유발되는 두통문제(頭痛問題)를 치료해 줌과 동시에 숙취(宿醉)도 해소시켜 주는 효과가 있다.” 고 설명했다. 일본아수카침구치료원원장(日本ASUKA針灸治療院院長)이며 저명한 침구사(針灸師) 푸츠지(福辻銳記)의 저작(著作) 중(中) “어제혈(魚際穴)은 폐경(肺經)에 속한다. 동양의학(東洋醫學) 관점(觀點) 중(中) 폐부(肺部)와 우울(憂慮)과 비상(悲傷)등 정서(情緒)와 밀접한 관계를 갖고있다는 이론이 있다. 우울과 생기(生氣)와 비상(悲傷)등 정서(情緒)는 식욕부진(食慾不振)을 조성하는데 이때 어제혈(魚際穴)에 자극을 줄 경우 증상이 개선(改善)된다.” 고 기재되어 있다.

방법(方法) : 우수(右手)의 무지(拇指)를 좌수(左手)의 어제혈(魚際穴)에 대고 원(圓)을 그려가며 1 분(分) 동안 안압(按壓)해 준다. ※좌수의 무지를 사용하여 우수의 어제혈에 좌수와 동일하게 안압(按壓)해 준다.