가을철 천식：꿀 + 커피

가을철 천식：꿀 + 커피

중추(中秋) 전후(前後)，계절(季節)이 교체(交替)될 무렵 조만(早晚)의 온도(氣溫) 차이는 비교적 크다. 그외 태풍(颱風)등 기압(氣壓)의 극렬(劇烈)한 변화(變化)는 천식(喘息: asthma)에 걸릴 확률을 증가시켜 준다. 그러므로 구해불유(久咳不癒)에 특별히 유의해야 한다. 천식(喘息: asthma)의 증상이 엄중(嚴重)할 경우 호흡(呼吸) 곤란은 물론、심한 경우 질식(窒息)도 가능(可能)하다. 천식(喘息:asthma)은 호흡 곤란을 일으키는 염증성 기도 폐쇄 질환이다. 천식 환자는 기도의 폐쇄로 인해 천명(喘鳴,:숨소리가 색색거림), 호흡곤란, 기침 등의 증상을 호소하며, 증상은 낮보다 밤에 심해지는 경향이 있다. 또한 과도한 가래 형성으로 호기(呼氣: 숨을 내쉴 때)에 어려움을 겪기도 한다. 일본의학박사(日本醫學博士)는 천식(喘息: asthma)을 예방해 주는 3 개의 간단한 방법을 백성들에게 소개했다.！

1. 추천(秋天)의 기후변화(氣候變化)는 크므로 용이(容易)하게 천식(喘息: asthma)이 유발된다.

천식(喘息: asthma)은 공기오염과 밀접한 관계를 갖고 있다. 일본의학박사(日本醫學博士)、흉강내과전문의사(胸腔內科專門醫師) 미네무라히로(峰村廣 : みねむらひろ)는 "해수변이형천식(咳嗽變異型喘息)은 일종(一種)의 만성해수(慢性咳嗽)를 조성(造成)하는기관지질병(氣管支疾病)을 유발하는데 호흡도발염(呼吸道發炎)과 호흡도협착(呼吸道狹窄)을 조성(造成)하며 1 개월(個月) 내지 1 년(年) 동안 지속되기도 한다. 중상(症狀)이 엄중(嚴重)한 환자들의 경우 호흡곤란이 발생한다. 여성(女性)들의 이환률이 남성들 보다 더 높은데 호르몬의 영향(影響)때문이며 여성들의 기관지(氣管支)는 남성들에 비히여 협착(狹窄)하기 때문이다. 일년사계(一年四季) 중(中)，추천(秋天)에 특별히 천식에 주의해야 한다. 태풍(颱風)으로 조성(造成)된 기압(氣壓)의 극렬(劇烈)한 변화(變化)는 기관지내(氣管支內)의 혈관(血管)을 팽창(膨脹)시키므로 인하여 호흡도(呼吸道)가 협착(狹窄)해 지므로 천식이환률(喘息罹病率)을 높혀준다. 그외 에어컨 속의 회진(灰塵)이나 곰팡이의 잔류물(殘留物)이 천식을 유발한다.“고 설명했다.

2. 해수변이형천식(咳嗽變異型喘息)의 예방：마스크 착용、곰팡이 제거、꿀+커피

해수변이형천식(咳嗽變異型喘息)의 위해(危害)를 피하기 위하여 다음 사항을 백성들에게 건의했다. ：

01. 실내(室內)의 에어컨을 장시간(長時間) 틀어놓을 경우 에어컨 내부(內部)에 이슬이 맺히므로 곰팡이들이 용이(容易)하게 번식(繁殖)한다. 그결과 과민(過敏)과 천식등 문제(問題)를 유발한다. 그러므로 30분(分) 동안 에어컨을 켜놓았다가 끄고나서 다시틀면 실내(室內)의 공기가 건조해 지며 에어컨 내부(內部)의 곰팡이(Mold)의 쾌속번식(快速繁殖)을 방지할 수 있다.

02. 외출시(外出時) 마스크 착용 : 실외의 공기중(空氣中)에 허다(許多)한 물질(物質)이 함유되어 있다. 그중(其中) 자극성물질(刺激性物質)은 과민(過敏)을 유발하고 기관(氣管)을 수축(收縮)시켜 주므로 인하여 해수변이형천식(咳嗽變異型喘息)을 유발한다. 외출시(外出時) 마스크를 착용하므로써 공기중(空氣中) 자극성물질(刺激性物質)의 흡입을 차단시켜 천식에 걸릴 확률을 강저시켜야 한다.

03. 꿀+커피 : 커피 속에 함유되어 있는 카페인은 교감신경(交感神經)을 활성화시켜 주므로 기관지(氣管支)를 확장(擴張)시켜 주는 작용(作用)이 있다. 그결과 지해화담(止咳化痰)의 공효가 발생한다.；그외 꿀(蜂蜜)은 점막보호(黏膜保護) 작용과、항발염작용(抗發炎作用)이 있으므로 천식을 예방해 주는 효과(效果)가 있다. 한 컵의 커피 속에 꿀 반 숟갈을 혼합하여 음용할 경우 커피는 연지효과(燃脂效果)와 감기예방(感氣豫防) 효과(效果)가 있으며，꿀(蜂蜜)은 항산화(抗酸化) 효과(效果)와 항발염효과(抗發炎效果)와 항암효과(抗癌效果)와 항균효과(抗菌效果)등 다종(多種) 효과效果)가 있다.

이상에 열거한 간단(簡單)한 방법은 천식을 예방(預防)해 줄 뿐만 아니라 과민원(過敏原)과 병균(病菌)을 멀리해 주며 공기중(空氣中) 유해물질(有害物質)의 폐부흡입(肺部吸入)을 감소시켜 준다. 그결과 과민(過敏)과 감기와 유감(流感)을 방지해 줌과 동시에 폐부질병(肺部疾病)의 이환률을 강저시켜 준다.