억욱증(抑郁症)의 방치(防治) :，

억욱증(抑郁症)의 방치(防治) :，

현대인들의 생활의 리듬이 빨라지고 일상생활 중 스트레스는 증대(增大)되므로 인하여 억욱증(抑郁症)의  발병률(发病率)은  매년 상승추세를 나타내고 있다. 세게보건기구에서 억욱증은 현재 세계십대병종(世界十大病种) 중  제 4위(第4位)에 머물고 있으나 서기 2020년(年)에는  제 2위로 상승될 것이다고 예측했다.  제 1위는 심근경색(心筋梗塞)이라고 예측하고 있다. 억욱증(抑郁症)의 “ 3저증상(三低症状)”은  다음과 같다. 억욱증의 주요증상(主要症状)은 일종(一种)의  심리장애(心境障碍)  또는 정감성장애(情感性障碍) 인데 전형적(典型的)인 표현(表现)은 “3저증상(三低症狀)”이다——1. 정서흥취(情绪兴趣) 저(低)、2. 활동능력(活动能力) 저(低)、3. 사유화력(思维活力) 저(低) .

1.   정서흥취(情绪兴趣) 저(低)의 표현(表现)은 행복감(幸福感)이 없으며 비상감(悲伤感)이 있다. 환자(患者)는 지속적(持续的)인 심정저락(心情低落)을 수반하고 있으며 어떤 흥취(兴趣)도 없다.  

2.   활동능력(活动能力) 감퇴(减退)의 주요(主要) 표현(表现)은 권태(倦怠)와 무력(无力)이며 온 몸이 무겁게 느껴지고 심지어 기상(起床)하기 조차 싫어짐과 동시에 외출(外出)하기도 꺼려한다.

3.   사유활력저(思维活力低)의 표현(表现)은 지둔(迟钝)해 지고 반응력(反应力)에 차이가 있으며 어떤 문제(问题)에 대하여 사고하는 시간이 길어진다. 그러므로 직장생활이나 학습(學習)도 곤란(困难)해 진다. 그외 불면증은 억욱증(抑郁症)의 가장 상견적(常见的)인 증상9症状)의 하나이다. 억욱증환자들의  90% 이상(以上)은 抑郁症患者饱受 불면증을 경험하며 失眠的折磨， 대다수(大多数)의 환자들은 조성(早醒)，也有人表现为难以 하고 입수(入睡)하기 어렵고，수면을 충분히 취할 수 없으며  睡眠不实，이성다몽(易醒多梦) 등 증상을 수반한다. 평상시 일간활동(日间活动)에 영향을 미침과 동시에 정서증상(情绪症状)이 가중되므로 적극적(积极的)인 치료가 요구된다.  현대의학(现代医学)은 对抑郁症的治疗包括 약물치료(药物治疗)와 물리치료(物理治疗)와 심리치료(心理治疗) 등을 억욱증치료에 사용한다. 치료원칙(治疗原则)은 조기발견(早期发見)、조기진단(早期诊断)、조기치료(早期治疗)、복발방지(复发防止)이다. 정서적(情绪的) 개변(改变)과 불면증과 동통(疼痛) 등 신체부적(身体不适)이 출현할 경우 전문의사를 방문하여 진단(诊断)과 일정요정(一定疗程)의 치료를 받아야 한다.  억욱증의 약물치료기간은 길어서 일반적으로 2주~4주(週)가 소요된다.

한의학에서는 “억욱증(抑郁症)”이란 병명(病名)은 없으나 “욱병9郁病)”은 억욱증을 표현하는 명사이다.  욱병(郁病)은 7정과극(七情过极)으로 인하여 장부(脏腑)의 음양기혈(阴阳气血)이 문란해 져서 뇌신불리(脑神不利) 증상을 유발한다고 설명한다.  한의학이론에 “치병구본(治病求本)”이란 말이있다.  다시 말하면 “질병은 그 근본을 치료해야 한다.” 는 뜻이다.  그러므로 욱병(郁病) 발생(发生)의 근본원인(根本原因)을 입수(入手)해서 ，通过 기혈(气血)의 평형(平衡)을 유지해 주므로서  뇌신(脑神)을 조리(调理)해 주고 신지상태(神志状态)를 정상으로 회복시켜 주어야 한다.

대다수9大多数)의 억욱증환자(抑郁症患者)들은 장기간(长期間) 생활공작(生活工作) 중  비교적 많은 스트레스를 받았으며  정지불창(情志不畅)으로 인하여 신체의 기(气)의 메커니즘이 문란해 지므로 인하여 간목욱체9肝木郁滞)가 조성되고 심한 경우 욱적화화9郁积化火)가 발생되면  정서증상(情绪症状)은 진일보(进一步) 가중(加重)된다.  또 간기소설(肝气疏泄) 태과(太过)로 인하여 비위(脾胃)의 소화공능(消化功能)에 영향을 미치므로 기혈문란(气血紊亂)과 기능장애(机能障碍)와 피핍(疲乏)과 불면과 심황(心慌)과 동통(疼痛) 등을 유발한다. 그러므로 치료(治疗)는 당연히 소간해욱(疏肝解郁)과 오장평형(五脏平衡)과  뇌신조리(脑神调理)가 우선되어야 한다.

한의학에서 억욱증(抑郁症) 치료(治疗)는 개체화(个体化) 치료(治疗)를 해야한다.  包括中药 탕제(汤剂)나 침구(针灸)나 전침(电针)이나 부항이나 이침(耳针)이나 기공(气功) 등이 있다. 인체(人体)의 경락계통(经络系统)은 전신(全身)에 분포되어 있고 인체의 내외(内外)를 통과하며 오장육부(五脏六腑)와 사지백해(四肢百骸)와 연결되어 있으므로 침구(针灸)와 부항 등을 사용하여 체표(体表)의 혈위(穴位)를 자극시켜 줄 경우 경락(经络)이 소통(疏通)되고 오장(五脏)의 음양기혈(阴阳气血)의 평형(平衡)을 유지해 주며  뇌신(脑神)을 조리(调理)해 주기 때문에 억욱증환자(抑郁症患者)의 정서(情绪)와 신체증상(身体症状)을 치료해 주는 양호한 치료작용(治疗作用)이 있다.  억욱증(抑郁症)의 치료에 있어서 자아조절(自我调节)은 매우 중요(重要)하다. 운동(运动)은 억욱정서(抑郁情绪)를 완해(缓解)시켜 준다고 과학자들의 연구(研究)에 의하여 실증(实证)되었다. 그러므로 억욱증환자들은 매일 30분(分) 이상(以上) 운동(运动)을 해야하는데 조깅을 하거나 산보(散步)를 하거나 수영을 하거나 도무(跳舞) 등을 해야한다. 그외 매일 자아혈위(自我穴位) 안마(按摩)를 실시해 주어야 한다. 합곡(合谷)과 태충(太冲)과  내관(内关)괴 삼음교(三阴交) 등 혈위에 안마를 실시해 주어야 한다. 이상의 혈위(穴位)들은 모두 이기개욱(理气开郁)  작용(作用)이 있다. 배합사용(配合使用)할 경우 간장(肝臟)과 비장(脾臟)이 강건해 지고  심정(心情)의 정상회복(正常恢复)을 촉진(促进)시켜 준다. 정서저락(情绪低落)과 더불어 협륵창통(胁肋胀痛)과 고구(口苦)와 불면증 등 증상을 수반할 경우 백매화(白梅花) 3g、합환화(合欢花) 3g、치자화(栀子花) 3g 을 열수(熱水) 속에 침포한 후 차대신 음용할 경우 정서(情绪)가 완해(缓解)되고 신체증상(身体症状)들이 완해(缓解)된다. 또 친구들과 교류(交流)하고 불량정서(不良情绪)를 배제(排除)시키며 스트레스를 석방(释放)시켜 주는등 자아정서조절(自我情绪调节)을 잘 할 경우 억욱증의 복발(复发)을 감소시켜 주는 중요한 작용(作用)이 있다. 억욱증은 현대사회(现代社会)의 고발병(高发病)이므로 머지않은 미래에 정복될 것이다. 경도(轻度)와 중도(中度)의 억욱증환자들은 동양의학의 치료(治疗)를 받아야 하고 중도(重度)의 억욱증환자(抑郁症患者)들은 동양의학과 서양의학의 치료를 결합(结合)하여 치료를 받을 경우 치료효과가 증가(增加)된다. 동시에 적극적(积极的)인 자아조절(自我调节)을 배합시켜야 한다.