C군신경섬유 （C-fiber nerves）」와 자율신경(自律神經)의 평형(平衡) :

C군신경섬유 （C-fiber nerves）」와 자율신경(自律神經)의 평형(平衡) :

불면(不眠)과 두통(頭痛)과 두훈(頭暈)과  흉민(胸悶)과 심계(心悸)와 오심(噁心)과 출한(出汗) 등 증상은 자율신경(自律神經) 문란(紊亂) 때문이다.  일본임상심리학전문가(日本臨床心理學專門家)는  "팔의 외측(外側) 안압해 줄 경우 「C 군 신경 섬유」가 자극되므로 인하여 부교감신경(副交感神經)을 활성화(活性化)시켜 주기 때문에  자율신경(自律神經)의 평형(平衡)을 조정(調整)해 주므로써 스트레스해소(relieve stress)와 진통(鎮痛)과 최면의 효과를 조성해 준다. "고 백성들에게 건의(建議)했다. 

1.   팔에 안압해 줄 경우  자율신경(自律神經)을 조정(調整)해 주고 스트레스를 소제(消除)해 주며 진통(鎮痛) 작용과 최면(催眠) 작용이 있다.

일본앵미림대학교(日本櫻美林大學校) 임상심리학전문가(臨床心理學專門家) 야마구치소(山口創 : やまぐちそう) 교수(教授)는 “허다(許多)한 사람들이 불안감(不安感)과 긴장감(緊張感)을 갖고 생활하는데 팔에 안압해 줄 경우  스트레스를 해소시켜 주고 냉정감(冷靜感)을 회복한다고 설명했다.  또 근년(近年) 연구중(研究中) 근육과 피부에 자극을 해 줄 경우 자율신경(自律神經) 조정을 가능하게 해준다.” 고 설명했다.  
 
  야마구치소(山口創 : やまぐちそう)는 "피부(皮膚)가 촉각(觸覺)과 온도(溫度) 등 외계자극(外界刺戟)을 감수할 경우 감각(感覺)이 대뇌(大腦)로 전달되는데 대뇌는 인체(人體)의 최대(最大) 감각기관(感覺器官)이다. 피부(皮膚)를 안압해 줄 경우「C 군 신경 섬유（C-fiber nerves）」를 자극시켜 주는데 부교감신경(副交感神經)을 활성화시켜 주고 자율신경(自律神經)의 평형(平衡)을 조정해 준다.  그결과 유열감(愉悅感)과 냉정감을 조성해 준다.  뇌(腦) 속의 시상하부(Hypothalamus）를 자극시켜 내분비계통(內分泌系統)과 교감신경계통(交感神經系統)에 일련(一連)의 스트레스 반응(反應)을 유발하므로 인하여 신상선피질(腎上腺皮質)에서 코르티솔（Cortisol）이라고 칭하는 스트레스 홀몬을 분비(分泌)하는데 과다(過多) 분비시(分泌時) 내장(內臟)과 뇌부(腦部)에 상해(傷害)를 조성한다." 고  설명했다. 
또 야마구치소(山口創 : やまぐちそう)는 “「C군신경섬유（C-fiber nerves）」를 자극시켜 줄 경우 시상하부에 정보가 전달되어 스트레스 반응(反應)을 강저(降低)시켜 준다. 그외 손과 팔에 안압해 줄 경우  체내(體內)의 옥시토신(Oxytocin) 분비(分泌)가 촉진(促進)되므로 인하여 진통(鎮痛) 효과와  최면효과(催眠效果)가 발생된다.”고 설명했다.  
일본선대자율신경전문정체두야수라기두「日本仙台自律神經專門整體杜やすらぎの杜」에서 발표한 자료에 의하면“「C군신경섬유 （C-fiber nerves）」를 자극시켜 줄 경우 신호(訊號)가  대뇌피질(大腦皮質)의 정서(情緒)와 관계된 「섬엽((島葉 :  insula)」과  자율신경중추(自律神經中樞) 「시상하부(視床下部)」에 전달(傳達)  되어 스트레스를 이완시켜 주고 자율신경(自律神經)의 평형(平衡)을 조정(調整))해 주는 효과(效果)가  있다“ 고 설명되어 있다.
야마구치소(山口創 : やまぐちそう)는 “「C군신경섬유 （C-fiber nerves）」의 말단(末端)은 모발(毛髮)의 근부(根部) 주위에 있으며  피부(皮膚) 중 털(毛)이 없는 지방(地方),  예를들면 팔의 안쪽과  대퇴(大腿)의 내측(內側)에는 「C군신경섬유 （C-fiber nerves）」가 없다. .인체중(人類中) 最多C觸覺神經「C군신경섬유 （C-fiber nerves）」가 가장 많이 분포해있는 지방(地方)은 팔의 외측(外側)인데 「C군신경섬유 （C-fiber nerves）」를  초속(秒速) 3cm～10cm 의 속도(速度)로  안압해 줄 경우  반응(反應)이 발생된다.. 물론 이 속도 보다 과쾌9過快)해도 않되고 과만(過慢)해도 효과가 없다.” 고 설명했다.  

방법(方法) :

1.   매초(每秒) 5cm 의 속도(速度)로 수벽외측(手臂外側)에 완만하게 마찰해 준다.

2.    소매가 긴 의복을 착용했을 경우 직접(直接) 의복(衣服)의 외면(外面)에 마찰해 주어도 무방하다.

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