각지(腳趾)는 「기(氣)」의 기점(起點)이며 종점(終點)이다！「각지체조(腳趾體操)」는 두통(頭痛)과 이명(耳鳴)을 개선(改善)시켜준다.
1. 경추(頸椎) 주위(周圍) 근육 등 조직(組織)의 손상(損傷)은 훈현(暈眩)과 이명(耳鳴)과 두통(頭痛) 등 각종(各種) 부적증상(不適症狀)을 유발한다.
일본신내천현유노사침구원(日本神奈川縣劉老師針灸院) 원장(院長)、류리아(りゅうりあ) 의학박사(醫學博士)가 개설(開設)한 침구원(針灸院)은 경추증상(頸椎症狀)을 위주(為主)로 치료(治療)하는 침구원이다. 그는 그의 환자(患者) 중(中)，경추에 문제가 있는 환자들 중 대부분은 고혈압(高血壓)、심률부정(心律不整)、불면(不眠)、두통(頭痛)、훈현(暈眩)、이명(耳鳴)、우울증(憂鬱症)、안질(眼疾)、악관절(顎關節) 문제、고관절증상(股關節症狀)、요통(腰痛)、갱년기증상(更年期症狀) 등 제다문제(諸多問題)를 지니고 있다는 것을 발견하였다.
류리아(りゅうりあ) 의학박사(醫學博士)는 ”이상의 질병(疾病)과 문제(問題)들은 대부분 경추(頸椎) 주위의 근육과 근막(筋膜)과 인대(韌帶) 등 연조직손상(軟組織損傷)으로 부터 기인된다. 이와같은 환자(患者)들이 이비인후과(耳鼻咽喉科)나 심장과(心藏科)나 치과(齒科)의 진료를 받고나서 증상(症狀)의 개선(改善)이 전혀없고 다만 노화(老化)와 자율신경문란(自律神經紊亂) 등 진단을 받는다. 그러나
경추의 문제로 인하여 발생되는 전신(全身)의 부적증상(不適症狀)은 각지체조를 통하여 개선시켜 줄 수 있다，왜냐하면 족부(足部)에 전신(全身)의 반사구(反射區)가 존재하기 때문이며 경추는 각무지(腳拇指: 엄지발가락)의 근부(根部)와 대응되기 때문이다. 경추증(頸椎症) 환자(患者)들은 왕왕(往往) 경추 주위의 근육군(筋肉群)이 강경(僵硬)한 상황(狀況)이다. 그러므로 반사구(反射區)에 자극을 주므로써 경추 주변(周邊)의 근육군(筋肉群)을 이완시켜 주기 때문에 경추(頸椎)들을 압박으로 부터 해방시켜 주고 그결과 각종증상(各種症狀)들이 개선되는 효과(效果)를 얻을 수 있다.” 고 설명했다.
각부건강(腳部健康)과 상관(相關)된 서적(書籍)을 여러권 출판한 일본(日本)의 저명한 호리사(護理師)이며 각저안마전문가(腳底按摩專門家)인 이치노사오리(市野沙織 : いちのさおり)는 "각무지(脚拇指) 근부(根部)의 경부반사구(頸部反射區)에 자극을 줄 경우 경부강경문제(頸部僵硬問題)가개선되므로 인하여 경부주위강경(頸部周圍僵硬)으로 인한 혈액정체(血液停滯)를 예방해 준다. 그결과 難以到 뇌부(腦部)로의 혈액수송(血液輸送)을 정상으로 회복시켜 주기 때문에 두통(頭痛)과 훈현(暈眩) 등 문제(問題)를 해결시켜 준다." 고 설명했다.
일본미체소신교련(日本美體塑身教練) 미타쿠레이코(美宅玲子)는 "각지(腳趾)는「기(氣)」의 기점(起點)이며 기의 정점(終點)인데 내장(內臟)의 기능과 서로 밀접한 관계를 갖고있다. 간단(簡單)한 각지체조(腳趾體操)를 통하여 혈도(穴道)를 자극시켜 주므로써 자율신경(自律神經)을 조정(調整)해 주고 홀몬의 평형(平衡)을 유지해 주는 효과(效果)가 있으므로 자율신경문란(自律神經紊亂)으로 인하여 조성(造成)되는 각종증상(各種症狀)을 예방해 준다." 고 설명했다. 또 류리아(りゅうりあ) 의학박사(醫學博士)는 "연조직손상(軟組織損傷)은 경추뉴곡와사(頸椎扭曲歪斜 : 경추가 왜곡되고 비틀어지는) 원인 중 하나인데 경추(頸椎)의 중간(中間)으로 통과(通過)하는 신경(神經)과 혈관(血管)을 압박(壓迫)하기 때문에 경추부위동통을 유발하고 전신(全身)의 각종증상(各種症狀)을 조성(造成)한다. 경추(頸椎) 주변근육(周邊筋肉)과 근막(筋膜)과 인대(韌帶)의 기능이 정상(正常)으로 회복될 경우 신경압박과 혈관압박이 없으므로 이상에 열거한 모든 증상(症狀)을 예방해 주는 효과(效果)가 있다."고 설명했다.
각부건강(腳部健康)과 상관(相關)된 서적(書籍)을 여러권 출판한 일본(日本)의 저명한 호리사(護理師)이며 각저안마전문가(腳底按摩專門家)인 이치노사오리(市野沙織 : いちのさおり)는 "각무지(脚拇指) 근부(根部)의 경부반사구(頸部反射區)에 자극을 줄 경우 경부강경문제(頸部僵硬問題)가개선되므로 인하여 경부주위강경(頸部周圍僵硬)으로 인한 혈액정체(血液停滯)를 예방해 준다. 그결과 難以到 뇌부(腦部)로의 혈액수송(血液輸送)을 정상으로 회복시켜 주기 때문에 두통(頭痛)과 훈현(暈眩) 등 문제(問題)를 해결시켜 준다." 고 설명했다.
일본미체소신교련(日本美體塑身教練) 미타쿠레이코(美宅玲子)는 "각지(腳趾)는「기(氣)」의 기점(起點)이며 기의 정점(終點)인데 내장(內臟)의 기능과 서로 밀접한 관계를 갖고있다. 간단(簡單)한 각지체조(腳趾體操)를 통하여 혈도(穴道)를 자극시켜 주므로써 자율신경(自律神經)을 조정(調整)해 주고 홀몬의 평형(平衡)을 유지해 주는 효과(效果)가 있으므로 자율신경문란(自律神經紊亂)으로 인하여 조성(造成)되는 각종증상(各種症狀)을 예방해 준다." 고 설명했다. 또 류리아(りゅうりあ) 의학박사(醫學博士)는 "연조직손상(軟組織損傷)은 경추뉴곡와사(頸椎扭曲歪斜 : 경추가 왜곡되고 비틀어지는) 원인 중 하나인데 경추(頸椎)의 중간(中間)으로 통과(通過)하는 신경(神經)과 혈관(血管)을 압박(壓迫)하기 때문에 경추부위동통을 유발하고 전신(全身)의 각종증상(各種症狀)을 조성(造成)한다. 경추(頸椎) 주변근육(周邊筋肉)과 근막(筋膜)과 인대(韌帶)의 기능이 정상(正常)으로 회복될 경우 신경압박과 혈관압박이 없으므로 이상에 열거한 모든 증상(症狀)을 예방해 주는 효과(效果)가 있다."고 설명했다.
2. 간단(簡單)한 각지체조(腳趾體操)는 두통(頭痛)과 목부위의 통증(痛症)과 훈현(暈眩) 등 각종(各種) 부적증상(不適症狀)을 예방(預防)해 주고 개선(改善)시켜 준다.
01. 손으로 엄지발가락을 붙잡아 앞쪽으로 100차례 꾸부렸다가 펴 준다.
02. 각무지(腳拇指)를 시계바늘과 같은 방향으로 10 바퀴 돌려준다. 재차 시계바늘과 반대 방향으로 10 바퀴 돌려준다.
03. 손으로 5 개의 발가가락을 함께 붙잡고 상하(上方) 방향으로 움직여 준다.
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