NMN 보충제와 노화방지 :

 NMN 보충제와 노화방지 : 

Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+)는 비타민 B3 또는 니아신(niacin)의 파생물이며 강력한 항산화제(antioxidant)이고  노화를 촉진시켜 주는 유전인자를 조절해 주므로써 노화를 방지해 주고 연완시켜 준다. .

니아신(Niacin)은 여러 식품속에 함유되어 있으나  니코틴아미드(nicotinamide)는  식품속에 미량(微量) 함유되어 있다. 일부 과학자들은 nicotinamide mononucleotide (NMN) 보충제를 복용할 경우 NAD+ 레벨을 상승시켜 주고 생체시계를 수 십년 뒤로 되돌려 줄 수 있다고 설명했다.

1.  니코틴아미드(Nicotinamide)란?

니코틴아미드(Nicotinamide)는 니아신아미드(niacinamide)라고도 칭하는 비타민 B3 의보조효소이며  살아있는 세포 속에 존재함과 동시에 NAD+ 의 전구물질이고  신경계통(neurological system)과 뇌 (brain)와 기타 내장기관의 작용을 돕고 증진시켜 준다.  니코틴아미드(Nicotinamide)는 NAD+ 로 전화(轉化)된다.  즉 니코틴아미드(Nicotinamide)는 비타민 B3 의 한 형태이다.  비타민 B3 는 연어와 소고기와 닭고기와 현미와 땅콩과 해바라기씨와 렌틸콩(lentils) 속에 함유되어 있다.

2. NAD+ and 와 노화(老化) :

연령이 증장(增長)함에 따라 NAD+ 레벨은 점차 강저되므로 인하여 세포의 수복이 어려워지며 신체적인 노쇠는 물론 정신적인 노쇠를 유발한다. 노화로 인하여 NAD+의 레벨이 강저되는 것은 물론이고 그외 영양실조와 모종의 약물복용과  수면부족과 운동부족과 과도한 음주와 스트레스 등으로 인하여 강저된다.

3.   NAD+ 의 레벨이 강저될 경우 어떻게 NAD+ 레벨을 상승시켜 줄 수 있을까?

NMN 을 수 백 밀리그램 복용하면  NAD+ 레벨을 상승시켜 줄 수 있는데 일상생활 중 섭취하는 음식속에는 NAD+ 의 함량이 극소하다. 왜냐하면 대부분의 식물(食物) 1 kg 속에 오직 1 밀리그램(milligram) 정도 함유되어 있기 때문이다.  그러므로 NAD+를 충분히 보충시켜 주기 위하여 NMN-보충제(supplement)로 보충시켜 주는 길 밖에 없다.

4.     NMN 보충제(Supplements)의 유익점 :

NMN 보충제를 섭취할 경우 NAD+레벨을 상승시켜 줄 수 있다. 왜냐하면 nicotinamide mononucleotide 은 인체내에서 자연적인 화학변화(chemical transformations)에 의하여 NAD+ 로 전화(轉化)되기 때문이다.  또 NMN 보충제 속에는 우리가 음식물로 부터 충분히 섭취할 수 없을 정도로 많은 량의 NMN 을 함유하고 있다.

NMN 보충제는 노화(aging)를 연완시켜 주고 만성질병을 예방해 주며 에너지(energy) 레벨을 증가시켜 준다.   또 NMN-보충제는 세포의 에너지창고(cells' energy powerhouses)라고 일컫는 미토콘드리아(mitochondria)의 공능을 증강시켜 준다.  미토콘드리아(mitochondria)의 기능이 쇠퇴될 경우 심신의 건강 역시 쇠퇴된다. 

NMN-보충제를 복용할 경우 :

01. 인지공능이 증강된다.

02.   간장을 건강하게 유지해 주고 신진대사를 도와준다.

03. 수명을 연장시켜 준다.

04. 혈액순환을 도와 주므로 세포들에게 충분한 영양을 공급해 준다. 

05. 내력(耐力)을 증강시켜 준다.

        06.  NMN 은 비만을 방지해 주고  인슐린민감성(insulin sensitivity)을 상승시켜 주며 에너를    충패시켜 주고 노화를 방지해 준다.  

        07.  시력을 강화시켜 주고 노화와 관계된  기관의 변형을 예방해 준다.   

        08.  NMN 은 NAD+ 생산량을 증가시켜 주므로 인하여 당뇨병과 파킨슨씨병(Parkinson's disease)을 예방해  준다고 과학자들에 의하여 증명되었다..

2016 년 12월호  세포신진대사(Cell Metabolism) 의학잡지에  " 야생쥐들에게 NMN-보충제를 섭취시킨 결과 NAD+ 레벨이 상승되므로 인하여 NMN 은 야생쥐들의 노화와 관계된 각종 질병을 방지해 준다."고 기재되어 있다.

쥐들의 신진대사와  인간의 신진대사는 다르며   다른 라이프스타일(lifestyle)을 갖고 있고 인간은 쥐들과 다른 스트레스를 받고 살며 쥐들과 다른 다이어트를하기 때문에 NMN-보충제 섭취에 주의를 요한다.   Institute of Medicine 에 의하면  니코틴아미드(nicotinamide)를 포함하여  모든 니아신(niacin) 계통의 영양제들은 하루에 35 milligrams 을 초과하면 않된다. NMN 은 알츠하이머병(Alzheimer's disease)과 심혈관질병(cardiovascular disease)과 당뇨병을 비롯하여 기타 노화와 관계된 여러종류의 질병치료에 도움이 되나  인간에 대한 사용 안전성과 공능에 관하여 더욱 많은 연구가 필요하므로 의사와 상담하여 복용하는 것이 현명하다.